Óskarsverðlaunapokinn inniheldur grindarbotnsspor
Þó að hver tilnefndur til Ó kar verðlauna vona að þeir taki með ér gull tyttu heim, þá fá jafnvel „tapararnir“ huggunarverðlaun: Legend...
Lizzo deildi öflugu myndbandi af daglegum yfirlýsingum um sjálfsást sína
krunaðu fljótt í gegnum In tagram- íðu Lizzo og þú munt örugglega finna fullt af vellíðan, álar vífandi traumi, hvort em hún er að...
Emily Skye deilir uppáhalds Kettlebell æfingum sínum fyrir betri rass
Við erum mikill aðdáandi kettlebell æfinga. Þeir eru frábærir til að hre a og myndhöggva og þjóna tvöfalt kyldu em killer cardio e h lí...
Þreytt eftir að borða? Hér er hvers vegna
Hádegi tíminn rennur upp, þú itur og borðar og innan 20 mínútna byrjar orku tigið að dofna og þú þarft að berja t til að einbeita ...
Er áhættan af HIIT meiri en ávinningurinn?
Á hverju ári kannar American College of port Medicine (A CM) hæfni érfræðinga til að koma t að því hvað þeir halda að é næ t ...
USWNT's Christen Press' Leikbreytandi mataræðisstefna
Við erum pirruð að já U. .Kvennaland liðið í knatt pyrnu fer á völlinn á heim mei tarakeppni kvenna í knatt pyrnu í þe um mánu...
Brotið sem breytti lífi mínu
Á margan hátt var ár lok 2006 einn varta ti tími líf mín . Ég bjó með næ tum ókunnugum í New York borg, fjarri há kólanámi &#...
Allir Epic ávinningurinn sem þú færð af því að gera Kettlebell sveifluna
Öllum kveðjum kettlebell veifluna. Ef þú hefur aldrei gert það áður þá ertu líklega að velta fyrir þér af hverju það er ...
Þessi líkamsræktarbloggari minnir okkur á að enginn er ónæmur fyrir matarbarninu
Við höfum öll verið þar. Þú ert með eina litla pizzu/ teikingu/nacho fyllingu og allt í einu lítur þú út ein og þú ért &...
Heilbrigt mataræði þarf ekki að þýða að gefa upp matinn sem þú elskar
Þe a dagana er venjulegt að kera ákveðna tegund af mat úr mataræði þínu.Hvort em þeir eru að útrýma kolvetnum eftir hátíð...
Handbók byrjenda um mismunandi sundhögg
Hvort em það er umar eða ekki, þá er að hoppa í undlauginni frábær leið til að blanda aman æfingarrútínu þinni, taka ála...
Mígreni getur aukið hættuna á hjartaáfalli
Ég er með heilaæxli gæti verið rökrétta ta áhyggjurnar þegar þú þjái t af mígreni - ár auki getur liðið ein og h...
Serena Williams deildi bara fyrstu myndinni (og tilkynnti nafnið) af barni sínu
Opna bandarí ka mei taramótinu er kann ki nýlokið, en tenni áhugamenn hafa amt eitthvað til að vera penntir fyrir. erena William birti nýlega fyr tu myndina af ...
Hvað passa konur þurfa að vita um hlé á föstu
Hæ, ég heiti Mallory og er háður nakk. Þetta er ekki klíní kt greind fíkn, en ég veit að fyr ta krefið í að taka t á við vand...
Slimfast 30 daga keppni: Þyngdartap
Gengur í gegnum 31. mar Eftir ár tíð fullt af hátíðarviðburðum eru líkurnar á því að þú ért ekki á eini me...
Hvað er að gerast með húðina í sóttkví?
Líf fle tra fólk breytti t verulega um miðjan mar þar em mörg ríki lentu undir fyrir kipunum heimavi tar um heimavi t. Að vera heima allan ólarhringinn, vinna a...
Ég klæddist spandex í vinnu í eina viku og þetta gerðist
Ég viðurkenni, ég er einn í íþróttale tinni. Þó ég el ka að prófa ný virk föt fyrir æfingar (það er hluti af tarfi ...
Þessi skapandi þriggja barna móðir finnur leið til að æfa með öllum krökkunum sínum
Juca C íko er með hendurnar fullar af tvíbura etti og nýfæddri túlku, en það hefur ekki töðvað hana í því að krei ta í &...
Hér er hvers vegna þú ert svo gassy á nóttunni
Við kulum vera raunveruleg: Farting er óþægilegt. tundum líkamlega og ofta t, ef það geri t á almannafæri, myndrænt. En ertu að velta þv...
Butterfly Pea Flower Tea er litadreifandi drykkurinn sem notendur TikTok elska
Útlitið er ekki allt, en þegar kemur að fiðrildabaunatei - töfrandi, litabreytandi drykkur em er vin ælt núna á TikTok - þá er erfitt að ekk...