Hvernig á að hemja matarlystina þegar henni líður úr böndunum
Ég heiti Maura og er fíkill. Mitt val er ekki ein hættulegt og heróín eða kókaín. Nei, vani minn er ... hnetu mjör. Mér finn t ég vera kjálf...
Það sem þú ættir að vita um mataræði gegn kvíða
Líklegt er að þú hafir annaðhvort per ónulega glímt við kvíða eða þekkt einhvern em hefur. Það er vegna þe að kví&#...
Halo Top íspoppar eru opinberlega hér
Allar myndir: Halo Top Halo Top hefur dregið úr öluhæ tu vörumerki ein og Ben & Jerry' og Häagen-Daz til að verða me t eldi í lítinn í Ba...
10 bestu æfingalögin fyrir ágúst 2014
Í lok umar in á háum nótum, er topp 10 li ti þe a mánaðar með kemmtilegu úrvali af dan kurði, endurhljóðblöndun klúbba og einkenni...
Þetta fljóta jógaflæði mun auka efnaskipti þína
Það er heilbrigt að koma t í jóga vana af margví legum á tæðum ( já: 8 leiðir til að lá jóga í ræktina) og það...
Þetta 1 daga heilsusamlega mataráætlun hjálpar þér að komast aftur á réttan kjöl
Kann ki eyddirðu einni of mörgum vikukvöldum í að prófa nýja veitinga taði með be tu vinum þínum, fór t í vikulangt frí í mat...
Þessi faglega ballerína hætti að sjá frumu sína sem galla
In tagram traumur Kylie hea er fullur af heillandi ballett tellingum af henni þegar hún kemur fram um götur New York. En atvinnudan arinn birti bara mynd em kar ig úr á annan ...
Er sætur sviti jafnvel svolítið lögmætur?
Ég er efin um hvaða vöru em lofar að ~ auka líkam þjálfun mína ~, án þe í raun að krefja t þe að ég æfi njallari, lengri...
Missa það maga feit!
Við marrum. Við Ab Bla t. Við forðum t kolvetni. Fokk, við förum jafnvel undir hnífinn til að lo a okkur við magann.Því miður ýna n...
80 prósent fólks pissa í sturtu
Að pi a í turtuna getur bara verið be t geymda leyndarmál Bandaríkjanna-enginn talar um það, en greinilega næ tum því allt okkar eru að gera ...
3 forrit til að gera náttúrulega fjölskylduskipulag auðveldara
Langar þig til að finna getnaðarvörn em leiðir ekki til kap veiflu eða neikvæðra aukaverkana? Að fara aftur í grunnatriðin gæti verið n...
OMAD mataræðið er öfgafullt form af hléum föstu sem dregur upp rauða fána
Í upphafi hver ár fer nýtt mataræði yfirleitt í aukana við leitina á Google og óhjákvæmilega koma umir við kiptavinir mínir til að...
Anna Camp hefur ekki áhuga á að vera stærð 0
Milli dvalar á Broadway að flytja átta ýningar á viku og tórblaðaferðalag fyrir Pitch Perfect 3-út á fö tudaginn, lok in !-Anna Camp er upptekinn...
Ert þú með öfuga árstíðabundna röskun?
umarið ný t allt um ól kin, fjöruferðir og #Ro éAllDagur-þrír mánuðir af engu nema kemmtilegu ... ekki att? Í raun, fyrir lítið hlutfa...
Óvænta vinnukonan sem þú færð frá hlaupi
érhver hlaupari veit að það er jafn mikilvægt fyrir hugann að lá á gang téttina og fyrir líkamann: Vi ulega eykur það hjarta þitt og d...
4 ilmkerti sem þarf að hafa
Ég er heltekinn af ilmkertum, ljóma em þau gefa og notalegu lyktina em þau kilja eftir ig í kringum íbúðina mína. Eitt logandi kerti getur verið velko...
Kate Upton tók Bootcamp Fitness til hins ýtrasta með erfiðri sjóæfingu
Kate Upton er aldrei ú em kora t undan erfiðri æfingu. Hún hefur getið ér orð fyrir að ýta í kringum leða hlaðna 500 pundum og láta 200...
4 hlutir sem hver kona þarf að gera fyrir kynferðislega heilsu sína, samkvæmt Ob-Gyn
„ érhver kona á kilið góða kynheilbrigði og öflugt kynlíf,“ egir Je ica hepherd, læknir, hjúkrunarfræðingur og kven júkdómalæ...
Hvað á að vita áður en þú kaupir sportbh, samkvæmt fólki sem hannar þær
Íþróttabrjó tahaldarar eru líklega mikilvæga ta líkam ræktarfatnaðurinn em þú átt - óháð því hver u lítil e...
Bestu glute æfingarnar fyrir fólk með slæm hné
Ef þú ert með hnéverki getur það verið vekkjandi að finna æfingar em kaða ekki en munu amt miða og tóna herfangið. Við erum me...