Kaloríufjöldi í St. Patrick's Day bjórum
Þegar dagur heilag Patrek er á næ ta leiti getur verið að þú hafir grænan bjór á heilanum. En í tað þe að drekka venjulega upp...
3 ráð til að auka þyngdarþjálfun þína
Það er erfitt að gleyma andanum meðan á jóga tendur (hefur þú einhvern tíma farið á jógatíma þar em þú hef ekki heyr...
Dagur í mataræði mínu: Líkamsræktarsérfræðingurinn Jeff Halevy
má inn ýn í ólarhring mataræði Jeff Halevy ýnir hvernig ein taka aflát geta auðveldlega pa að inn í heilbrigðan líf tíl. Á m...
Verkir meðan á kynlífi stendur? Þessi krem getur hjálpað
Heiti kóf og kap veiflur geta fengið alla athygli þegar kemur að tíðahvörf einkennum, en það er annar algengur ökudólgur em við erum ekki a&...
5 heilsa hreyfir hipparnir hafa rétt fyrir sér
Ég ól t upp í Center City Philadelphia á áttunda áratugnum, em var þétt etin af mömmum og keggjuðum pabbum. Ég fór í kóla em rekin...
January Jones deildi heftunum í Laidback Hair Routine hennar
January Jone er með taflað húðvöru afn- vo mikið var ljó t af niður töðum endur kipulagningarverkefni hennar fyrir fegurðar káp. En þeg...
Megan Thee stóðhesturinn vinnur í samstarfi við Nike og verður „heitastelpuþjálfari“ þinn
Megan Thee tallion er ými legt: margverðlaunaður li tamaður, ketilbjölluáhugamaður, mei tari í jálf á t og tyrkjandi tal maður, meðal ó...
Murad Hydrate for Hope Reglur
EKKI KAUF Nauð ynlegt.1. Hvernig á að lá inn: Byrjar klukkan 12:01 (E T) 14. október 2011, farðu á vef íðuna www. hape.com/giveaway og fylgdu íðu...
Hversu kalt er of kalt til að hlaupa úti?
Ef hlauparar bíða eftir fullkomnu veðri til að hlaupa í, myndum við nána t aldrei hlaupa. Veður er bara eitthvað em fólk em æfir úti læ...
Natalie Coughlin's Almond Cherry Recovery Smoothie
Nú þegar umarólympíuleikarnir nálga t (er kominn tími til trax?!), höfum við nokkra alvarlega ótrúlega íþróttamenn í huga okkar og...
All-Around Badass Jessie Graff sló annað American Ninja Warrior met
Að verða vitni að því að einhver nái miklum áfanga í líkam rækt getur hvatt þig til að grafa erfiðara til að ná þ&#...
Ashley Graham deildi 30 mínútna búnaði án líkamsræktar sem þú getur gert til að njóta góðs af góðum málstað
Um helgina komu nokkrir aman til að fagna Juneteeth-hátíð til að minna t opinberrar lo unar þræla í Bandaríkjunum-með margví legum ýndar...
Furðulegasta uppspretta próteina
Kjúklingur, fi kur og nautakjöt hafa tilhneigingu til að vera aðalupp prettur fyrir prótein, og jafnvel þótt þú bætir tófúi við blö...
Dynamic cardio abs líkamsþjálfunin sem þú getur stundað standandi
Langar þig í flatan maga? Leyndarmálið er örugglega ekki að gera milljón marr. (Í alvöru, þær eru amt ekki vo frábærar í magaæ...
A-Rod bað Jennifer Lopez að giftast honum (aftur) í nýju nýju æfingarvídeói
Þú vei t hvað þeir egja: Pör em vitna aman halda t aman. Það virði t allavega vera raunin fyrir Jennifer Lopez og unnu ta Alex Rodriguez.Á mánudaginn ...
Hvernig Camila Mendes hætti að óttast kolvetni og braut megrunarfíkn sína
„Það er ekkert em ég mun ekki tala um,“ egir Camila Mende , 24 ára, em leikur í vin æla þættinum Riverdale. "Ég er opinn og framan af. Ég pila ek...
Hvað er sjúkdómsástand og hvernig hefur það áhrif á COVID-19 áhættu þína?
Á þe um tímapunkti í kran æðaveirufaraldrinum hefur þú líklega kynn t annkallaðri orðabók með nýjum orðum og orða amb...
Ættu Pescatarians að hafa sérstakar áhyggjur af eitrun kvikasilfurs?
Kim Karda hian We t tí ti á dögunum að dóttir hennar, North, væri pe catarian, em ætti í raun að egja þér allt em þú þarft að...
Iskra Lawrence deildi sjónarhorni sínu á meðgöngu fyrir þá sem gætu átt í erfiðleikum með líkamsímynd
Undirfatafyrir ætan og líkam jákvæð aktívi ti, I kra Lawrence, tilkynnti nýlega að hún væri ólétt af fyr ta barni ínu með kær...
Þessi kennslubókarþjálfun sannar að þú getur virkilega orðið skapandi með heimilistækjum
Á þe u tigi í óttkví lífi þínu í félag legri fjarlægð gæti líkam þjálfun heima farið að líða vol...