Jenna Fischer: Snjöll, fyndin og fit
Jenna Fi cher, tjarna The Office ýnir í nóvemberheftinu Lögun, hvernig hún heldur ig grönn og heilbrigð ... og heldur amt kímnigáfunni.Hún gæti v...
Ættir þú að hafa áhyggjur af nýjasta mislingaútbrotinu?
Ef þú hefur le ið fréttir undanfarið, þá ertu líklegri til að vita af mi lingafaraldrinum em nú hrjáir Bandaríkin íðan í ...
5 skrýtnar ástæður fyrir því að þú hafðir martröð
Martraðir eru ekki bara eitthvað fyrir krakka: Öðru hverju fáum við þau öll-þau eru of algeng. Í raun bendir The American leep A ociation til þe ...
Og eftirsóttasti líkamshluti ársins 2014 er ...
Árið 2014 var lý t ár ra in þar em „belfie “ urðu að nýju öndunarvörunum, Nicki Minaj endurheimti „anaconda“ frá ir Mix-a-Lot og murða heini...
Ofurfæði eða Superfrauds?
Í matvöruver luninni nærðu þér uppáhald appel ínu afategundinni þinni þegar þú tekur eftir nýrri formúlu á hillunni með ...
Stelpur sem hafa gert P90X
Þó að það virði t ein og érhver frægur é með einkaþjálfara þe a dagana, vi irðu að það eru nokkrar tjörnur em ...
Bakteríusmituðustu staðirnir í flugvél
Pop quiz: Hver er kítuga ti taðurinn í flugvél? varið þitt er líklega það ama og þú myndir hug a um em kítuga ti taðurinn í fle tu...
Anna Victoria hefur skilaboð til allra sem segja að þeir „kjósi“ að líkami hennar líti út á ákveðinn hátt
Milljón In tagram fylgjenda Önnu Viktoríu hafa unnið henni ef ta æti á líkam ræktar væðinu. Þó að hún gæti verið þe...
Fáðu líkama afmælisstúlkunnar Jessica Biel í 5 auðveldum hreyfingum
Til hamingju með afmælið, Je ica Biel! Fáðu hendur, bak, bollur og fætur 29 ára barn in með þe ari hringrá aræfingu frá Tyler Engli h, einka...
Þetta er heilinn þinn á... Æfing
Að vita þig gerir meira en bara að tóna líkamann að utan-það veldur einnig ým um efnahvörfum em hjálpa til við allt frá kapi til minni ...
Þú verður fljótlega fær um að skrá þig á æfingatíma á Instagram
Réttu upp höndina ef þú hefur einhvern tíma fengið innblá tur til að prófa nýtt tí kuver lunartímabil eða vellíðunarmeðf...
Fed Up New Mamma sýnir sannleikann um C-Sections
Það virði t em á hverjum degi birti t ný fyrir ögn um mömmu em hefur verið kammaður fyrir einhvern algjörlega eðlilegan þátt fæ...
Uppskrift Kate Hudson fyrir að finna gleði meðan á heimsfaraldrinum stendur
Þegar margir hug a um vellíðan hug a þeir um hugleið luforrit, grænmeti og æfingar. Kate Hud on hug ar um gleði - og vellíðunarfyrirtækin em h...
Allt sem þú þarft að vita um ferli endurnýjunar leggöngum
Ef þú ert að taka t á við ár aukafullt kynlíf eða önnur kynferði leg vandamál - eða ef þú ert bara í hugmyndinni um að e...
Morgunverðarálátsbretti munu láta brunch heima líða sérstakt aftur
nemma fuglinn gæti fengið orminn, en það þýðir ekki að það é auðvelt að kjóta upp úr rúminu um leið og vekjarakluk...
6 lífstímar frá heilbrigðu fríi
Við erum að fara að breyta hugmynd þinni um kemmti iglingafrí. Fleygðu frá þér tilhug uninni um að blunda til hádegi , borða með villtr...
Hvernig brjáluð svefnáætlun leggur þig alvarlega í streitu
Átta tíma vefnlögmálið er gullin heilbrigði regla em talin er veigjanleg. Það þurfa ekki allir olid átta (Margaret Thatcher fræga hljóp Bret...
Að verða vegan getur þýtt að þessi lykil næringarefni vanti
Að borða ekki dýraafurðir þýðir mataræði em inniheldur lítið af mettaðri fitu og kóle teróli og þó það é ...
3 erfiðar framkvæmdir til að hjálpa þér að léttast
Þú hefur reynt að létta t í marga mánuði, eða jafnvel ár. Þú mi ir lok in nóg til að pa a inn í gallabuxurnar em þú var ...
15 stig til að fylgjast með kaloríum þínum
Þú vei t að ein be ta leiðin til að létta t er að fylgja t með hitaeiningunum þínum. (Og að minn ta ko ti eru umir érfræðingar amm...