Hvað er húðbólga í húðinni og hvernig losnar þú við hana?
Þú vei t kann ki ekki húðbólgu að framan með nafni, en líkurnar eru á því að þú hefur annaðhvort upplifað rauð ...
Þessir bakaðir bananabátar þurfa ekki varðeld - og þeir eru heilbrigðir
Man tu eftir bananabátum? Þe a krúttlegu, ljúffenga eftirrétt em þú myndir pakka niður með hjálp tjaldráðgjafa þín ? Okkur lí...
Kataluna Enriquez varð fyrsta transkonan til að vinna Miss Nevada
tolt hóf t em minning um uppþot í tonewall á bar í Greenwich Village hverfinu í NYC árið 1969. íðan hefur það vaxið í mánu&#...
10 kennslustundir sem þú lærir af því að ferðast ein
Eftir að hafa ferða t í meira en 24 klukku tundir amfleytt, krjúpa ég inni í búddi tamu teri í norðurhluta Taíland og ble aður af munki.Hann kl&#...
Streita og heilsa þín
Hvað það er treita kemur fram þegar líkaminn breg t við ein og þú ért í hættu. Það framleiðir hormón, ein og adrenalín, ...
Besta æfingarútgáfan þín núna
Þú þarft ekki að vera þjálfari eða annar konar líkam ræktar érfræðingur til að ákvarða hver konar líkam þjálfu...
Hvernig 2 lesendur léttast, hratt!
Þegar raunverulegar konur Jennifer Hyne og Nicole Laroche reyndu allt em þau gátu til að létta t án þe að já árangur, neru þær ér til N...
Hvers vegna er fóstureyðingarsaga þessa öldungadeildarþingmanns svo mikilvæg í baráttunni fyrir æxlunarheilbrigði
Þann 12. október varð öldungadeildarþingmaðurinn í Michigan, Gary Peter , fyr ti itjandi öldungadeildarþingmaðurinn í ögu Bandaríkjanna...
Hversu margar hitaeiningar ertu *raunverulega* að borða?
Þú reynir að borða rétt, en talan á kvarðanum heldur áfram að læða t upp. Hljómar kunnuglega? amkvæmt könnun Alþjóð...
Getur tyggjó hjálpað þér að léttast?
Nikótíngúmmí getur verið gagnlegt fyrir reykingamenn em reyna að hætta, vo hvað ef það væri leið til að móta tyggjó em gæ...
Besta mataræði og líkamsræktarráðið sem Halle Berry hefur lækkað á Instagram
Hefurðu éð mynd af Halle Berry þe a dagana? Hún lítur út ein og 20-eitthvað (og vinnur ein og einn, amkvæmt þjálfara hennar). Berry, 52 ára,...
Ofurfylling ristuð grænmetis frittata uppskrift
Gerir: 6 kammtarUndirbúning tími: 10 mínúturEldunartími: 75 mínúturNon tick eldunar prey3 miðlung rauð paprika, fræhrein uð og korin í b...
Hér er ástæðan fyrir því að við erum öll svo hrifin af Meghan Markle
Konung brúðkaupið, þar em Meghan Markle mun gifta t Harry prin (ef þú vi ir það ekki!), Er í þrjá daga. En TBH, hjónabandið lí...
Byrjendur á hlaupum frá líkams jákvæðri fyrirsætu og Marathoner Candice Huffine
Það má örugglega kalla Candice Huffine em líkama-jákvæða fyrir ætu, en hún lætur vo annarlega ekki á ér tanda. (Hér er á t...
Frumukrem
ÞINN leynda vopn Anu hka kinny Caffé Latte Body Créme ($ 46; anu hkaonline.com) notar koffín og grænt te til að auka þéttleika. ÉRFRÆÐI TAKA „And...
5 auðveld skref til að borða betur
Vera heiðarlegur. Hver u oft hefur þú hlakkað til ljúffengrar máltíðar, aðein til að flýta þér í gegnum hana án þe í...
Hvað er Lie-Q þín?
Heiðarleiki er kann ki be ta tefnan en við kulum horfa t í augu við að buxur allra loga af og til. Og við erum ekki aðein að vindla á annleikanum með ...
Líkamleg hreyfing brennir færri hitaeiningum en þú gætir haldið, segja nýjar rannsóknir
Hefðbundin vi ka (og njallúrinn þinn) bendir til þe að æfing hjálpi þér að brenna nokkrar kaloríur í viðbót. En nýjar rann &#...
Berjast gegn brjóstakrabbameini í hverri máltíð
Dæla upp framleið lunni þinniÁvextir og grænmeti innihalda öflug andoxunarefni em hjálpa til við að vernda gegn hver kyn krabbameini. Auk þe eru þ...
Hvers vegna Pink vill að þú haldir þig frá vigtinni
Ef það er eitthvað em við getum trey t á Pink fyrir, þá er það að hafa það raunverulegt. íða tliðið hau t gaf hún o...