Svindl sykuriðnaðarins sem fékk okkur öll til að hata fitu
Í nokkurn tíma var fita púki hin heilbrigða matarheim . Þú gætir fundið lágfitu valko t af bók taflega hvað em er í matvöruver luninni....
Þessir heilsuávinningur af kakói er viss um að það blæs í hugann
Kakó er töfrandi matur. Það er ekki aðein notað til að búa til úkkulaði, heldur er það pakkað með andoxunarefnum, teinefnum og jaf...
Ortosomnia er nýja svefnröskunin sem þú hefur ekki heyrt um
Líkam ræktarmenn eru frábærir til að fylgja t með virkni þinni og gera þig meðvitaðri um venjur þínar, þar með talið hver u m...
Hvernig að bæta hjarta- og öndunarfærni þína getur styrkt ónæmiskerfið þitt
Dragðu djúpt andann. Þe i einfalda aðgerð getur hjálpað til við að tyrkja friðhelgi þína. Byrjaðu að bulla og blá a meða...
Obama dregur úr kynlífsfræðslu eingöngu með bindindi
Obama for eti er kann ki í heimahú i for etaembætti in en hann er ekki búinn að vinna enn. Í dag tilkynnti POTU að tjórnvöld myndu ekki lengur fjármag...
Hvaða sóttkví í útlöndum meðan ég bjó í sendibíl kenndi mér að vera einn
Það er ekki óalgengt að fólk pyrji hver vegna ég é ekki að ferða t með neinum öðrum eða hver vegna ég hafi ekki beðið ef...
Sport heyrnartól: hvernig á að fá fullkomna passa
Jafnvel be tu heyrnartólin í eyranu geta hljómað hræðilega og verið óþægilegt ef þau itja ekki rétt í eyrað. Hér er hvernig &...
Grísk jógúrt kartöflumús
Að nota grí ka jógúrt í tað rjóma og mjör í kartöflumú hefur verið leynivopnið mitt í mörg ár. Þegar ég ...
Svitaðu með þessu heita jógaflæði sem brennir út vöðvana
Þekkir þú orðatiltækið "þú þarft ekki að vinna meira, bara klárari"? Jæja, þú ætlar að gera bæði ...
YouTube-stjarnan Emily Eddington deilir því hvernig á að smíða hið fullkomna snertipakki fyrir brúðkaupsdaginn
Brúðkaup dagurinn þinn getur verið vo pennandi og vo tre andi. En að hafa réttu hlutina fyrir hendi fyrir tóra daginn þinn getur kipt köpum um að hj&#...
Hvernig tortryggið viðhorf skaðar heilsu þína og auð
Þú heldur kann ki að þú ért bara að halda hlutunum raunverulegum, en nýjar rann óknir ýna að tortryggilegt viðhorf getur kaðað l&#...
Kate Hudson er andlit líkamsræktar og líkamsræktar sem við þurfum öll á núna
Í íða ta mánuði tilkynnti Kate Hud on að hún myndi taka höndum aman við Oprah em endiherra WW-vörumerki in em áður hét Weight Watcher ....
Sagt er að Victoria's Secret hafi ráðið Valentinu Sampaio, fyrstu transkynja fyrirmynd vörumerkisins
Bara í íðu tu viku báru t fréttir af því að tí ku ýning Victoria' ecret gæti ekki verið að gera t á þe u ári. umir h...
The Rise of Personal Trainer Slash Celebrity
Klukkan er 7:45 í núning tofu í New York borg. Iggy Azalea Vinna er að pringa í gegnum hátalarana, þar em kennarinn-uppáhald fólk in , þar em tím...
Megrun í gegnum áratugina: það sem við höfum lært af tísku
Tí ku mataræði á að vera frá 1800 og þau verða líklega alltaf í tí ku. Mataræði er vipað og tí ka að því leyti...
Satúrnus Retrograde 2021 mun sanna að allt er mögulegt þegar þú ert tilbúinn til að bæta leikinn
Kann ki hefurðu verið ótta leginn um endurkomu atúrnu ar ( em geri t í kringum 29-30 ára aldur og tengi t því að tíga inn á fullorðin á...
4 haustdagar: rómantísk útivist
Ár tíðabreytingin þýðir ekki að þú þurfir að takmarka hau tdaga við kvöldmat og bíómynd. Það eru fullt af hau tverk...
Hver er C.1.2 COVID-19 afbrigðið?
Þó að margir hafi einbeitt ér að hinu mjög mitandi Delta afbrigði, egja ví indamenn nú að C.1.2 afbrigðið af COVID-19 gæti verið &...
Ný formúla fyrir hjartsláttarteljara hjálpar þér að miða nákvæmlega á áhrifaríkustu æfingarvenjur þínar
Við notum mikið af tölum í ræktinni-endurteknum, ettum, pundum, kílómetrafjölda o frv. Eitt em þú ert ennilega ekki hringt í á kránni? ...
Æfingar í efri hluta líkamans og gripi sem eru innblásnar af "American Ninja Warrior"
giphyKeppendurnir á American Ninja Warrior hafa *alla* færni, en það er vo auðvelt að vera dáleiddur af efri hluta líkaman og grip tyrk. Keppendur ýna mikl...