Rannsókn sýnir að helmingur kvenna veit ekki helstu staðreyndir um barnagerð
Jafnvel ef þú ætlar ekki að verða ólétt í bráð, gætirðu viljað íhuga að læra aðein meira um ví indin um barnag...
Það eina sem enginn segir þér um lágan blóðsykur
"Þetta hlýtur að vera fúlt!" hrópaði einn bekkjarfélagi minn þegar ég út kýrði fyrir henni hver vegna ég þyrfti að ...
Er natríum gott fyrir þig? Hér er það sem þú þarft að vita
Hæ, ég heiti ally og er mataræðifræðingur em el kar alt. Ég leik það af fingrunum þegar ég borða popp, trá því rau narlega yf...
Það er ástæða fyrir því að okkur líkar að smella á gróft efni á netinu
Netið gerir þér kleift að koða áreyn lulau t hluti em þú gætir aldrei éð IRL, ein og Taj Mahal, gamla Rachel McAdam prufu pólu eða kett...
Fullkominn listi yfir próteinríkan mat sem þú ættir að borða í hverri viku
Að telja næringarefni-prótein, fitu og kolvetni-er kann ki ekki algjörlega almenn ennþá, heldur fólk eru farin að gefa því meiri gaum. Og þó...
Instagram er að draga Kylie Jenner fyrir þessa frekar hræðilegu Photoshop bilun
Ef þú vi ir ekki þegar, þá lifir Kylie (milljarðamæringur) Jenner ínu be ta lífi. Því miður er hún ekki að vinna be ta tarfið...
Þú ert líklegri til að lenda í bílslysi ef þú ert stressaður vegna vinnu
Álag á vinnunni getur klúðrað vefninum, valdið því að þú þyngi t og aukið hættuna á hjarta júkdómum. (Er eitthva...
7 leiðir til að koma í veg fyrir sólskemmdir
1. Notið ólarvörn á hverjum degiUm það bil 80 pró ent af ólarljó i meðal mann ævilangt er tilfallandi - em þýðir að þa&#...
Hvernig þjáning stuðlar að eftiráfalli (sem er gott mál)
Við kulum horfa t í augu við: ár auki er óhjákvæmilegt. Þrír fjórðu okkar munu upplifa að minn ta ko ti einn áverka í lífi ok...
Kynþokkafullir sundföt fyrir allar brjóststærðir
Að hafa tærri barm gerir einfalda hluti í lífinu erfiðari en þeir ættu að vera. Ég er ekki endilega að tala af reyn lu; Ég egi bara. Til dæm...
The Walking Diet: How to Walk Your Way Slim
Þegar kemur að æfingum án vandræða, þá eru göngu taðir rétt þar uppi með göngu (það er gangandi-ju á ójöf...
6 „Fancy“ matvöruverslun fitugildrur
Ganga inn í " ælkera" matvöruver lunina þína og þú ert tekinn á móti þér af haugum af li tilega raðaðum ávöxtum og ...
Tengingin milli PCOS og IBS
Ef einn nýr, öflugur annleikur hefur komið fram úr fæðu- og heil ufar þróun undanfarin ár, þá er það að það er brjá...
Þetta töfrandi GIF gæti verið eina streitulosandi tólið sem þú þarft
GIF eru yndi legir hlutir. Þeir færa okkur augnablik úr uppáhald jónvarp þáttunum okkar og kvikmyndum em og hæfilega tórar klippur af netdýrum em geta...
Book Review: US: Transforming Ourselves and the Relationships That Matter Mest eftir Lisa Oz
amkvæmt New York Time met öluhöfundi og eiginkonu Dr. Mehmet Oz, af „The Dr. Oz how“ Li a Oz, lykillinn að hamingju ömu lífi er í gegnum heilbrigð ambönd....
Er það í raun erfiðara að léttast þegar þú ert lág?
Það er erfitt að létta t. En það er erfiðara fyrir umt fólk en aðrir vegna marg konar þátta: aldur, virkni, hormón, byrjunarþyngd, vefn...
Menntaskólar afhenda ókeypis smokka til að bregðast við met-hámarki af kynsjúkdómum
Í íðu tu viku endi Center for Di ea e Control and Prevention (CDC) frá ér kelfilega nýja kýr lu em leiddi í ljó að fjórða árið ...
Hvernig það gerðist að verða lögreglumaður kenndi mér að meta sterkan, sveigjanlegan líkama minn
Þegar hún ól t upp hafði Cri tina DiPiazza mikla reyn lu af mataræði. Þökk é ó kipulegu heimili lífi (hún egi t hafa ali t upp í fj...
Bestu nýju æfingarnar og líkamsræktarnámskeiðin
Bootcamp innanhú Þar em við prófuðum það: Barry' Bootcamp NYC vitamælir: 7 kemmtilegur mælir: 6Erfiðleikamælir: 6Þú munt aldrei lei...
8 mínútur í besta efri líkama þinn
Ef þú tarir með lítil virðingu á ermalau ar kyrtur í kápnum þínum þá hefði þe i æfing ekki getað komið á betri...