Listin að taka jóga sjálfsmynd
Í nokkuð langan tíma hafa jóga „ elfie “ valdið uppnámi í jóga amfélaginu og með því nýlega New York Time grein þar em þæ...
Er það slæmt að ég þurfi að pissa allan tímann?
Þú vei t að ein manne kja em er alltaf að biðja þig um að draga þig í bíltúr? Í ljó kemur að þeir eru kann ki ekki að lj...
Það sem Ólympíuhamarkastarinn Amanda Bingson elskar mest við lögun sína
Ef þú hefur ekki kynn t Amöndu Bing on, leggjuka tara á Ólympíuleikunum, þá er kominn tími til að þú gerir það. Til að byrja ...
Verslaðu einu sinni, borðaðu í viku!
Á unnudag morgni höfðar það til muna meira en að ganga út í tórmarkaðinn að ná ér í vefninn eða kúra í ófanum ...
Lækning fyrir vandamálasvæðum
Nýju tu lau nirnar em verða að hafa fyrir allar þarfir þínar gegn öldrunFyrir hrukkumNotkun rjóma eða ermi með taðbundnum innihald efnum em tali&...
#JLoChallenge er hvetjandi mamma til að deila því hvers vegna þær forgangsraða heilsu sinni
Þú ert ekki einn ef þú heldur að Jennifer Lopez hljóti að vera að drulla í vatn Tuck Everla ting að líta það góð í 50. E...
Demi Lovato er búin að breyta bikinímyndum sínum eftir að hafa „skammst sín“ fyrir líkama sinn í mörg ár
Demi Lovato hefur teki t á við anngjarnan hlut inn í líkam ímyndarmálum - en hún hefur lok in ákveðið að nóg é komið. öngkona...
Drekkið upp allt skemmtilegt í sumar án þess að fórna maga
Með öllum fer kum mat og útiveru, myndi þú halda að umarið hlyti að vera mjög ab vingjarnlegt. „En á meðan fólk tengir hátíði...
4 ástæður til að sækja bjór
amkvæmt nýlegri könnun American Heart A ociation töldu yfir 75 pró ent að purðra að vín væri hjartahollt, en hvað með bjór? Trú&#...
Hér er hvernig Jennifer Lopez kreistir æfingu fyrir einn af tónleikum sínum
Jennifer Lopez og Alex Rodriguez hafa annað aftur og aftur hver vegna þú ættir algjörlega að æfa með .O. Auk þe að hvetja hvert annað í r...
Ég var skammaður fyrir að vera of fit
Að vera einkaþjálfari var drauma tarf Kir tin Draga aki . Hin 40 ára gamla frá Minneapoli , Minne ota el kaði að þjálfa jálfa ig og fann t þa...
Bestu ráð Brooke Burke til að halda sér í formi og í formi
Gærkvöld Brooke Burke var á Dan að við tjörnurnarog deildi keppendum ínum hel tu dan ráðum ínum. En það kemur í ljó að Burke ...
Gina Rodriguez deilir leyndarmálum sínum til að halda jafnvægi
Jane mey aðdáendur verða ánægðir með að vita að Gina Rodriguez á margt ameiginlegt með brjálæði lega konunni em hún leikur &#...
Næringarrík vetrarfæði
tandið gegn feitri þægindamat á veturna með því að búa til ár tíðabundið fargjald. Nóg af hollu grænmeti og berjum nær ...
Hittu Dara Chadwick
Bakgrunnur DaraAldur:38Markþyngd: 125 pundMánuður 1Hæð: 5&apo ;0’Þyngd: 147 lb .Líkam fita: 34%VO2 max *: 33,4 ml/kg/mínLoftháð líkam rækt: ...
Master this Move: Barbell Back Squat
Hver u mikil þyngd getur þú húkka? töngin á bak tönginni og þyngdarmagnið em þú getur gert með, er ein af þeim gull taðlum em h...
Sjúkrahjálpin Gabby Douglas óskar þess að hún hafi byrjað mörg ár síðan
Á 14 ára fimleikaferli ínum var aðaláher la Gabby Dougla að halda líkamlegri heil u inni í toppformi. En á milli trangrar æfingaáætlunar og ...
Allt að 600 kaloríur brenndar á æfingu
Við jáum það alltaf í ræktinni: Þú tendur þarna og tarir á vélarnar og reynir að koma t að því hver þeirra verður m...
Hvernig Shannon McLay færir öllum konum fjárhagslega hæfni
Líkam rækt og einkafjármál virða t kann ki ekki fara aman, en eftir að fjármálaráðgjafinn hannon McLay mi ti yfir 50 kíló, áttaði ...
Af hverju það er flott að Amal Alamuddin breytti nafni sínu í Clooney
Epí k fegurð, nillingur, diplómat og alþjóðlega þekktur lögfræðingur Amal Alamuddin hefur marga titla en amt kom hún heiminn í taugarnar ...