7 fæðubótarefni sem þú þarft á veganesti

7 fæðubótarefni sem þú þarft á veganesti

Við tökum með vörur em við teljum að éu gagnlegar fyrir leendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þeari íðu gætum v...
20 leiðir til að verða áhugasamir til að hlaupa

20 leiðir til að verða áhugasamir til að hlaupa

Það getur verið erfitt að tanda upp og hlaupa. En oftat verður þú ánægðari og ánægðari með jálfan þig ef þú te...
Leiðbeiningar þínar um innsæi að borða fyrir hátíðirnar

Leiðbeiningar þínar um innsæi að borða fyrir hátíðirnar

Finnt þér einhvern tíma ein og frídagurinn é jarðprengja fyrir markmið þín um hollan mat? Með auknu álagi og annríki - vo ekki é minnt ...
9 hreyfingar fyrir bestu bakæfingu nokkru sinni

9 hreyfingar fyrir bestu bakæfingu nokkru sinni

Að tyrkja bakið hefur augljólega fagurfræðilegan ávinning, en það em meira er, það er nauðynlegt fyrir betri daglega virkni, þar með ta...
Kreatín og mysuprótein: ættir þú að taka bæði?

Kreatín og mysuprótein: ættir þú að taka bæði?

Í heimi íþróttanæringar notar fólk ými fæðubótarefni til að auka frammitöðu ína og auka bata á hreyfingu.Kreatín og myup...
Allt sem þú þarft að vita um lungnaháþrýsting

Allt sem þú þarft að vita um lungnaháþrýsting

Hvað er aðalháþrýtingur í lagæðum?Lungnalagæðaháþrýtingur (PAH), áður þekktur em aðal lungnaháþrýti...
Er Aspartam ketovænt?

Er Aspartam ketovænt?

Ketogenic eða „keto“ mataræðið hefur náð gripi undanfarin ár em þyngdartaptæki. Það felur í ér að borða mjög fáar k...
Ertu að leita að líkamsskrúbbi sem auðvelt er að búa til? Prófaðu þessar 5 DIY uppskriftir

Ertu að leita að líkamsskrúbbi sem auðvelt er að búa til? Prófaðu þessar 5 DIY uppskriftir

Flögnun getur verið frábær leið til að halda húðinni líflegri og heilbrigðri. Líkamkrúbbur er vinæl leið til að krúbba h...
Eru radísur góðar fyrir þig?

Eru radísur góðar fyrir þig?

Ræddur er kannki ekki vinælata grænmetið í garðinum þínum en það er það hollata.Þetta vanmetna rótargrænmeti er pakkað a...
Endocarditis

Endocarditis

Hvað er hjartavöðvabólga?Endocarditi er bólga í innri límhúð hjartan, kölluð hjartavöðva. Það tafar venjulega af bakterí...
Getur þú valið kynið á barninu þínu? Skilningur á Shettles Method

Getur þú valið kynið á barninu þínu? Skilningur á Shettles Method

Við tökum með vörur em við teljum að éu gagnlegar fyrir leendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þeari íðu gætum v...
Dagur í lífi MS-bakfalls

Dagur í lífi MS-bakfalls

Ég greindit með endurkomu hjartajúkdóm (RRM) árið 2005, 28 ára að aldri. íðan þá hef ég upplifað hvernig það er að ...
Er eðlilegt að hafa ekki útskrift fyrir tímabilið?

Er eðlilegt að hafa ekki útskrift fyrir tímabilið?

Það gæti verið kelfilegt að komat að því að þú ert ekki með leggöng trax fyrir blæðingar, en þetta er eðlilegt. ...
Hvernig líður raunverulega tapi á meðgöngu strax

Hvernig líður raunverulega tapi á meðgöngu strax

Ég bað mömmu um að koma með gömul handklæði. Hún kom til að hjálpa, paa 18 mánaða barnið mitt og útbúa mat. Aðalleg...
Er tómatsafi gott fyrir þig? Kostir og gallar

Er tómatsafi gott fyrir þig? Kostir og gallar

Tómatafi er vinæll drykkur em veitir fjölbreytt úrval af vítamínum, teinefnum og öflugum andoxunarefnum (1).Það er értaklega ríkt af lýk...
Verður notkun á titrara ofnæmir snípinn minn oft?

Verður notkun á titrara ofnæmir snípinn minn oft?

Ég er kynlífrithöfundur em prufukeyrir og krifar íðan um kynlífleikföng.vo þegar hugtakið „dauð leggöngheilkenni“ var katað um netið ti...
Skiptir raunverulega máli „Kaloríur í samanburði við kaloríur“?

Skiptir raunverulega máli „Kaloríur í samanburði við kaloríur“?

Ef þú hefur einhvern tíma reynt að léttat hefurðu líklega heyrt um mikilvægi „kaloría inn á móti kaloría.“Þetta hugtak byggir á &#...
Heill leiðarvísir um matreiðslupylsur

Heill leiðarvísir um matreiðslupylsur

Pyla er aðalréttur í mörgum löndum heim.Það er gert úr maluðu kjöti ein og nautakjöti, vínakjöti eða alifuglum, áamt alti, kr...
5 heimilisúrræði til að hjálpa til við að róa slitna húð

5 heimilisúrræði til að hjálpa til við að róa slitna húð

Við tökum með vörur em við teljum að éu gagnlegar fyrir leendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þeari íðu gætum v...
Er ljósameðferð við unglingabólum sú meðferð sem þú hefur verið að leita að?

Er ljósameðferð við unglingabólum sú meðferð sem þú hefur verið að leita að?

Um: ýnileg ljóameðferð er notuð til meðferðar við vægum til í meðallagi unglingabólum. Meðferð með bláu ljói og me&...