Bestu leiðirnar til að nota afganga af víni, samkvæmt víngerðarkokki
Við höfum öll verið þarna; þú opnar flö ku af fallegu rauðvíni aðein til að njóta ein eða tveggja glerauta áður en þ...
Er sjávargrænmeti ofurfæðan sem vantar í eldhúsið þitt?
Þú vei t um þangið em heldur u hi þínu aman, en það er ekki eina jávarplöntan í jónum em hefur mikla heil ufar legan ávinning. (Ekki gl...
Hvað er þessi hvíti drykkur Kourtney Kardashian drykkir á KUWTK?
Kourtney Karda hian gæti (og ætti líklega) að krifa bók um allar heil ureglur hennar. Á milli þe að vera upptekinn af fyrirtækjum ínum, raunveruleika&...
Besti og versti maturinn fyrir ofnæmi
um okkar geta ekki beðið eftir að ljómandi blóma vor in eða umar in komi lok in . Aðrir ótta t þennan dag og þefið, hnerra, hó ta, kló...
Þessi mamma bloggar fagnaði líkama sínum eftir barnsburð með hvetjandi sjálfsmynd með hvatningu
Það er ekkert leyndarmál að líkaminn breyti t eftir fæðingu. Þó að umar konur æki t eftir því að koma t til jálf ín og &...
5 heilbrigt, ættjarðaruppskriftir til að halda upp á dag hermanna
Napóleon Bonaparte agði eitt inn: „Her ferða t um magann. Við erum ekki vi um hvort það é att, en við getum örugglega metið tilfinninguna á bak v...
Förðunarfræðingur Meghan Markle deildi snilldarbragði til að hylja bóla óaðfinnanlega
Að etja hyljara á bólu-eingöngu til að enda með kökuma a nokkrum klukku tundum íðar - er ekki eini ko turinn þinn þegar kemur að þv...
Nikki Bella fær Killer Booty frá Barre Workouts og Milkshakes með John Cena
íða tliðinn unnudag á Wre tleMania 33 (í grundvallaratriðum uper Bowl glímunnar em WWE hý ir) fékk Nikki Bella, ein tær ta kven tjarna íþr&...
Þú munt ekki trúa því hvers vegna þessi hlaupari missti bronsið á heimsmeistaramótinu í Peking
Nooooo! Hjörtu okkar eru að bre ta fyrir bandarí ka hlauparann Molly Huddle.Huddle var að hlaupa 10.000 metra hlaupið á heim mei taramótinu í Peking 2015 ...
Hvers vegna þú ættir að kaupa duftformað hnetusmjör
Yelena Yemchuk/Getty Image Lyftu hendinni ef þú átt í erfiðleikum með að toppa við ráðlagða tveggja mat keiðar kammt af ljúffengu, rj...
5 stærstu líkamsræktaráhrifavaldar í heimi fyrir árið 2017
Þú þarft ekki að fara langt til að finna alvarlega líkam ræktarhvatningu - opnaðu bara njall ímann þinn og farðu að fletta. Þú mun...
Heima-leyndarmál heilsulindarinnar afhjúpuð
Fagurfræðingar í heil ulind, nyrtivörur og nudd gurúar geta verið érfræðingarnir, en það er engin á tæða fyrir því a...
Hvers vegna sterkt herfang mun gera þig að betri hlaupara
Þú gerir líklega hnébeygju af ömu á tæðu og allir gera það-til að þróa hringvaxnari, höggmyndari ra . En ef þú horfir ...
Peloton heldur áfram frumkvæði sínu gegn kynþáttafordómum með herferðinni „Saman merkir okkur öll“
Þegar hún horfði á myndavélina frá ætinu á hjólinu ínu, boðaði Tunde Oyeneyin, kennari Peloton, þe i áhrifamiklu orð til a...
Spurðu mataræðislækninn: Eldsneyti eingöngu af fitu
Q: Get ég virkilega korið úr kolvetnum algjörlega og amt æft á háu tigi, ein og umir tal menn lágkolvetna- og paleo-fæði gefa til kynna?A: Já, ...
Hittu Lauren Ash, eina mikilvægustu röddina í vellíðunariðnaðinum
Þó forn æfing hafi jóga orðið æ aðgengilegri í nútímanum-þú getur treymt lifandi nám keið, fylg t með per ónulegu l...
Þessar Pumpkin Spice Mini muffins eru fullkomlega stór snarl
Þú ert líklega að hug a: "Ó, enn ein gra kerupp kriftin fyrir hau t nilld." En ekki núa þér frá þe um kemmtunum ennþá. Þe ar ...
Heildar leiðbeiningar um sköflunga
Þú kráir þig í maraþon, þríþraut eða jafnvel fyr ta 5K hlaupið þitt og byrjar að hlaupa. Nokkrar vikur eftir finnur þú niggli...
10 hugsanir sem þú hefur þegar þú borðar úti
1. Fyrirgefðu (ekki því miður) það tók vo langan tíma fyrir mig að vera tilbúinn.Að borða úti þýðir að fleira f...
SHAPE konur sem veita okkur innblástur...Elizabeth Hurley
Hún hefur verið tal kona E tée Lauder til að vekja athygli á brjó takrabbameini í 13 ár og tundar líka það em hún boðar. Við pur...