Ég fékk varasprautur og það hjálpaði mér að líta betur í spegilinn
Ég hef aldrei verið aðdáandi fegurðaraðgerða og viðhald . Já, ég el ka hve jálf trau t mitt er eftir bikinívax, hver u langar og glæ il...
Ultimate Legs and Butt
Búið til af: Jeanine Detz, HAPE líkam ræktar tjóri tig: Meðal tig til háþróað Virkar: Neðri líkamiBúnaður: Medicine Ball; Ló&...
5 algengar heilsugildrur fyrir hótel
Ferðalög geta dregið fram innri germafælni í jafnvel þeim ævintýragjarnu tu okkar, og ekki að á tæðulau u. Það er fullt af heil uf...
Hvað það * raunverulega * þýðir ef þér líkar að æfa á morgnana gegn nóttinni
Að me tu leyti eru til tvær tegundir af fólki í þe um heimi; þeir em gátu ofið inn til hádegi alla daga og dvalið alla nóttina (ef amfélagi&...
Sports Illustrated tónnáætlun Kate Upton
Kate Upton lítur alveg vakalega út á for íðu port Illu trated, en hvernig fékk hún líkam byggingu ína í bikiní-tilbúnu formi fyrir hið ...
Þessi avókadó rannsókn er að borga fólki bara fyrir að borða avókadó
Já, þú le t að rétta avókadórann ókn frá Loma Linda há kólanum í Kaliforníu er í raun að borga jálfboðaliðum f...
10 girnilegir kaloríulitlir eftirréttir
Þú getur þakkað ní tandi köldu veðri fyrir mikla kaloríuþrá þína, þar em rann óknir ýna að við höfum öll ...
Bestu vatnsskórnir til að halda þér þurrum sem einnig má vera í IRL
Nú þegar umarið er, er nauð ynlegt að þú ért með gott par af vatn kóm - em koma ér ér taklega vel þegar kajak, gönguleiðir er...
Auðveldar fitulítil matreiðslutækni
Að velja hollan og næringarríkan mat er fyr ta krefið til að búa til hollar, fitu nauðar máltíðir. En innihald efni eru bara hluti af ferlinu. Undirb&...
Daglegt glas af rauðvíni kemur heila aldri þínum til góða
Hér eru fréttir em vert er að kála fyrir: Að drekka gla af rauðvíni á hverjum degi getur hjálpað til við að halda heilanum heilbrigðum ...
10 Angry Breakup lög sem hjálpa þér að halda áfram og hreyfa þig hratt
Á tímum hjartaverk mun góð æfing hjálpa þér að hrein a hugann og lo a þig við alla andlegu orku og kvíða em getur vaxið innra me&#...
Hittu kvenkyns sushi -kokkinn sem splundraði glerloftinu
em einn af fáum kvenkyn u hi -kokkum þurfti Oona Tempe t að vinna tvöfalt meira til að landa ínum tað en töðvarhú inu á bak við u hi eftir ...
2 æfingar sem konur ættu að gera öðruvísi en karlar
Þegar það kemur að því að æfa, að me tu leyti, þá er engin á tæða fyrir því að konur geti ekki tundað ömu...
Dagbók um þyngdartap: febrúar 2002
Að draga úr mælikvarðanumeftir Jill hererÍ íða ta mánuði, við upphaf þe a verkefni , vó ég 183 pund. Þar. Það er út...
Eftirréttir
úkkulaði, Latte Eggnog í Terrine með Fudge ó u Þjónar 12De ember, 2005Non tick eldunar prey2 bollar ljó vanilluí 2 t k bourbon eða dökkt romm1/2...
Það sem þú þarft að vita um glútenfrjálsa förðun
Hvort em það er að eigin vali eða af nauð yn, eru fleiri konur að velja glútenlau an líf tíl en nokkru inni fyrr. Þó að mörg hel tu mat...
Hvernig á að þrífa kynlífsleikföngin þín - því þú þarft það
Það eru umir hlutir í hú inu em þú þrífur án þe að hug a um það - kló ettið, eldavélin, jafnvel turtugólfið &#...
Svar Julianne Hough til líkamsfíkla mun varanlega breyta sjónarhorni þínu á hatur
Málið með hatur menn er að jafnvel þótt þú ért ~gallalau a ti gim teinn manne kju (ein og, ahem, Julianne Hough), þá geta þeir amt leita...
Cassey Ho bjó til tímalínu um „Tilvalnar líkamsgerðir“ til að sýna fram á fáránleika fegurðarstaðla
Karda hian fjöl kyldan er án efa ameiginleg kóngafólk amfélag miðla-og árá ra þjálfunar, mitti þjálfarar og detox-teir em lofa að kora ...
Komdu í keppnina! Heill 10K þjálfunaráætlun þín
Jafnvel þó þú hafir aldrei talið þig færan um að taka þátt í 10K keppni, muntu vera tilbúinn til að fara í lok þe a próg...