10 hlutir sem þú veist ekki um hitaeiningar
Kaloríur fá læmt rapp. Við kennum þeim um allt - allt frá því að láta okkur finna til ektarkenndar yfir því að njóta heitrar fudge...
Þessir kostir handstöðu munu sannfæra þig um að snúa við
Það er alltaf að minn ta ko ti ein manne kja í jógatímanum þínum em getur parkað beint upp í hand tandið og lappað af þar. (Rétt e...
Notaðu nýja eiginleika Google Calendar til að mylja fitumarkmiðin þín
Lyftu hendinni ef GCal þinn líki t meira háþróaðri tetri leik en áætlun. Það er það em við hug uðum -velkomin til klúbb in .M...
7 truflandi staðreyndir um matarbarn
Níu mánuðir? Nah, það var meira en níu mínútur af því að fara í vínakjöt á allt em þú getur borðað hla...
Ef þér líkar við sælkera tjaldsvæði
Ef það eina em hindrar þig í flúða iglingu er pyl ur-á- tafur eldhú elda, þá er kominn tími til að pakka vatn heldum tö kunum þ...
Hversu mikil hreyfing er of mikil?
Þú getur beitt gullloka-líkri reglu á margt (þú vei t, "ekki of tórt, ekki of lítið, en bara rétt"): haframjöl, kynlíf, kúkur...
Afgangur af kóríander? 10 skemmtileg not fyrir auka jurtir
Allir em hafa búið til guac hafa líklega reki t á þe a ráðgátu næ ta dag : fullt af auka kóríander og ekki hugmynd um hvað á að ge...
Hlaupabrettatónlist: 10 lög með fullkomnu tempói
Fle tir hlaupabrettahlauparar taka um 130 til 150 kref á mínútu. Hin fullkomna hlaupali ti innanhú inniheldur lög með am varandi lögum á mínútu, vo og...
10 bragðgóður grænn matur fyrir St. Patrick's Day
Hvort em þú klæðir þig í grænt eða lærð upp vatn bólið þitt á taðnum fyrir lítra af ljómandi lituðum bjór...
Allt sem þú þarft að vita um dáleiðslu fyrir þyngdartap
Dáleið la er kann ki be t þekkt em vei lubrellan em notuð er til að láta fólk gera kjúklingadan inn á viðinu, en ífellt fleiri núa ér a...
Selena Samuela frá Peloton um að endurheimta - og blómstra - eftir óhugsandi hjartslátt
Eitt af því fyr ta em þú munt læra um elenu amuela þegar þú byrjar að taka Peloton nám keiðin hennar er að hún hefur lifað millj&#...
4 einfaldar fótaæfingar frá Önnu Victoria sem þú getur gert alls staðar
Anna Victoria gæti verið þekkt fyrir jálf á t ína í raunveruleikanum, en það eru hinar dá amlegu Fit Body Guide æfingar em hafa kilað henni ...
Sam's Club matvæli sem þú þarft að bæta í körfuna þína, samkvæmt næringarfræðingum
Þegar þú ert að leita að 12 flö kum af tómat ó u fyrir hverfi grillið, 3 punda ka a af morgunkorni til að koma börnunum þínum í ge...
Gigi Hadid er nýja andlitið í #PerfectNever herferðinni Reebok
Ef þér fann t ofurfyrir ætan Gigi Hadid bara vera enn eitt fallegt andlit, þá kemur þér kemmtilega á óvart að já nýja ta am tarf hennar vi&#...
Ávinningurinn af köldum sturtum mun fá þig til að endurskoða baðvenjur þínar
Þökk é nýrri uppfinningu hitaveitunnar, þurfum við fle t ekki að þola kalda turtu nema við éum íða tir til að nota hana eða einhve...
Hvernig Burlesque líkamsrækt kenndi mér að elska líkama minn
Ég er fa tur í hjólförum. Ég hef ekki viljað viðurkenna það, fyrir jálfum mér eða neinum öðrum, en eftir margra mánaða a...
Hvers vegna Body-Shaming Kayla Itsines fyrir fæðingu hennar eftir fæðingu er mikið vandamál
Það eru átta vikur íðan Kayla It ine fæddi itt fyr ta barn, dótturina Örnu Leiu. Það kemur ekki á óvart að BBG aðdáendur hafa...
Sexy Summer Legs Challenge þjálfari, Jessica Smith
Je ica mith, löggiltur heil uþjálfari og líf tíl érfræðingur í líkam rækt, þjálfar við kiptavini, heilbrigði tarf menn og vel...
Vikulega stjörnuspákortið þitt fyrir 18. apríl 2021
Finn t ein og hrúturinn hafi flogið aðein , ekki att? Jæja, það kemur ekki á óvart, í ljó i þe hve fljótlegt eðli kotmerki in er. En &#...
Besti tíminn til að borða eftirrétt
ég ó k Ég gæti verið ein af þe um flottu konum em „langar aldrei í ælgæti“ og finna fullkomna ánægju í ein og útholuðu kantalú...