Jessica Biel deilir því hvernig jóga breytti hugarfari hennar varðandi líkamsrækt
Að ala t upp þýðir yfirleitt færri kjúklinganugga og fleiri blómkál teikur. Færri vodka go drykki og fleiri grænir moothie . kynja þema hér?...
10 stærstu mistök þín í líkamsræktartíma
Þú þekkir hinar mikilvægu „reglur“ um líkam rækt: Vertu tímanlega og ekki pjalla meðan á kenn lu tendur. En það er líka annað em þ...
Að stilla stemningu fyrir kvöldmat gæti verið skemmdarverk á mataræði þínu
Hefurðu einhvern tíma e t niður á notalegum veitinga tað með lý ingu deyfð vo lágt að þú þarft að taka upp iPhone va aljó i&#...
Hvernig Adriana Lima bjó sig undir VS tískusýninguna
Það er engin purning bra ilí k prengja Adriana Lima töfrar á Victoria' ecret tí ku ýningunni 2012. Ótrúlega mikið, ofurfyrir ætan fæddi ...
Hvers vegna ég fór í húðflutningaaðgerð
Ég var of þungur allt mitt líf. Ég fór að ofa á hverju kvöldi og vildi að ég myndi vakna „horaður“ og fór út úr hú inu á...
Boston Marathon Bombing Survivor's Road to Recovery
Þann 15. apríl 2013 hélt Ro eann doia, 45 ára, út á Boyl ton treet til að hvetja vini em voru að hlaupa í Bo ton maraþoninu. Innan 10 til 15 mín&...
Kvíði í læri
25. ágú t 2000Núna þegar ég er grannur, þá tari ég á pegilmynd mína og einbeiti mér að ér tökum væðum em ég myndi v...
6 einfaldar leiðir til að líða hamingjusamari í dag!
Ef þér líður volítið niður í orphaugana, þá er kominn tími til að nota ól kinið til að bæta ýn þína á...
Fiskur og skelfiskur
Bakað ea Ba Remúlaði Með Julienned rótargrænmetiÞjónar 4Október, 19981/4 bolli Dijon innep2 mat keiðar kaloríuminnkað majóne i2 hví...
Getur munnþvottur drepið kórónavírusinn?
Ein og fle tir hefur þú ennilega aukið hreinlæti leik þinn undanfarna mánuði. Þú þvær þér um hendurnar meira en nokkru inni fyrr, þ...
Flawless gólfrútína Simone Biles mun koma þér í fullan leik fyrir Rio
Hingað til hefur Rio ~ hiti ~ verið takmörkuð (bæði bók taflega og táknrænt) við Zika veiruna. En nú þegar minna en 50 dagar eru frá op...
3 árstíðabundin fitubrennsla til að fagna fyrsta vordeginum
Vorið er næ tum komið og það þýðir alveg nýja upp keru af næringarorkuhú um á þínum taðbundna markaði. Hér eru ...
Hugsaðu um munninn, bjargaðu lífi þínu
Nýjar rann óknir ýna að má munnhirða getur farið langt í að vernda heil u þína.MÆKKI KRABBAMEINHÆTTA Rann ókn í tímariti...
Virka blá ljósgleraugu virkilega?
Hvenær koðaðirðu íða t kjátíma krá íman þín ? Taktu nú tillit til þe tíma em þú eyðir í að horfa ...
Það fyrsta sem þarf að gera til að lágmarka þyngdaraukningu á hátíðum
Að fara inn í mælikvarða tímabilið em kalla t þakkargjörðarhátíð til nýár , dæmigerð hugarfar er að auka æfing...
5-innihaldsefni heimabakað granóla sem þú getur búið til í örbylgjuofni
Hugmyndin um að búa til þitt eigið granola heima hljómar alltaf aðlaðandi-þú getur hætt að kaupa þe ar $ 10 tö kur í búð...
Draga úr streitu í starfi
Ekki láta vinnu, atvinnulífið og yfirvofandi hátíðir gera þig tre aðan. treita eykur framleið lu líkaman á korti óli og adrenalínhorm&#...
SHAPE Up í vikunni: Gwyneth Paltrow á GLEE og fleiri heitum sögum
Tekið aman fö tudaginn 11. mar Í þe ari viku Gwyneth Paltrow gerði langþráða framkomu ína á GLEE og hún hitaði William McKinley High chool v...
Einkenni og einkenni vefjafruma í legi
Toya Wright ( em þú gætir þekkt em fyrrverandi eiginkonu Lil Wayne, jónvarp maður eða höfundur bókarinnar Í mínum eigin orðum) gengur um ...
Það sem þú þarft að vita um hrátt vegan mataræði
Fyrir þá em el ka að borða en algjörlega fyrirlíta matreið lu, þá hljómar hugmyndin um að þurfa aldrei að grilla teik í fullkomnun...