Í návígi við Colbie Caillat
Róandi rödd hennar og lagarar þekkja milljónir, en „Bubbly“ öngkonan Colbie Caillat virði t lifa tiltölulega rólegu lífi úr við ljó inu. N&#...
Auðveldar hugmyndir um þyngdartap í hádeginu sem bragðast ekki eins og megrunarkúr
orglegt en att: Ótrúlegur fjöldi veitinga alata inniheldur fleiri kaloríur en Big Mac. amt em áður þarftu ekki að velta allan daginn eða grípa til &#...
Það kemur í ljós að ólétt getur aukið æfingarnar þínar
Þú heyrir oft um galla meðgöngu-morgunógleði! bólgnir ökklar! bakverkur! -það getur gert það að verkum að líkurnar á a&#...
Hverjir eru heilsufarslegir kostir blómkáls?
Þökk é ríkulegu næringarefni og fjölhæfni í eldhú inu hefur blómkál orðið * geðveikt * vin ælt undanfarin ár - og þ...
Spurðu mataræðislækninn: Ég hata grænmeti
Q: Hvað er betra að gera ef mér líkar ekki mikið við grænmeti: ekki borða það eða „fela“ það í einhverju óhollu (ein og mj...
Vísindalega sannað leið til að byrja að þrá hollan mat
Væri ekki frábært ef það væri til einföld en ví indalega önnuð leið til að breyta þrá þinni úr óheilbrigðum ru...
ICYDK, Body-Shaming er alþjóðlegt vandamál
Það líður ein og hvetjandi líkam jákvæðni ögur éu all taðar þe a dagana (horfðu bara á þe a konu em tók myndir í n&...
Æfingarrútínur: Frumu-æfing
Doppur geta verið ætar - en ekki þegar þær birta t á ra inum, mjöðmunum og lærunum. Ef þú ert þjakaður af ójafnri áferð ...
Hvernig Bullet Journal getur hjálpað þér að ná markmiðum þínum
Ef myndir af bullet journal hafa ekki komið upp á Pintere t traumnum þínum ennþá, þá er það aðein purning um tíma. Bullet journal er kipulag...
Candace Cameron Bure deilir henni fljótlegu, farðu á Zesty Zoodle salat
Þegar Candace Cameron Bure er ekki að leika og framleiða, þá er matur og kemmtun önnur á tríða hennar. Hún og eiginmaður hennar, Valeri Bure, haf...
Þessar stökku rósakálar með Pancetta og valhnetum eru ómissandi fyrir þakkargjörðarhátíðina
Ró akál gæti hafa byrjað em ráðgáta ( tundum jafnvel illa lyktandi) grænmeti em amma þín lét þig borða, en vo varð það k...
Carrie Underwood og þjálfari hennar standast líkamsþjálfun
Hvort em við erum að krei ta nokkrar hreyfingar við krifborðið okkar eða leppum okkur á meðan við bur tum tennurnar, þá vitum við öll a...
Þessi lagalisti fyrir kosningakvíða mun hjálpa þér að halda jörðinni, sama hvað gerist
Ko ningadagur er handan við hornið og eitt er ljó t: allir eru kvíðnir. Í nýrri fulltrúakönnun á vegum The Harri Poll og American P ychological A ocia...
Algjörlega ásættanlegar leiðir til að klæðast glimmeri sem fullorðinn
Hvort em þú ert að me tu leyti ekki farðaður eða heldur þig bara við ömu hver dag vörurnar, þá getur verið mjög ér takt a...
8 „Óheilbrigðir“ matvæli Næringarfræðingar borða
Fle t matarklám em næringarfræðingar birta er ekki beint „klám“ - það er það em búi t er við: ávextir, grænmeti, heilkorn. Og þ...
Hvernig á að nota froðurúllur
Þú hefur ennilega éð þe a trokka-lagaða hluti á teygju væðinu í ræktinni þinni, en þú ert kann ki ekki vi um hvernig þú ...
Að dvelja inni á föstudagskvöldið er opinberlega nýjasta veislustendan
jálf vörn er á allra vitorði, em eru góðar fréttir fyrir ofvinnuð og tækniþrákna heila okkar. Frægðarfólk ein og Jennifer Ani ton...
Af hverju þú ættir að endurtaka forsetahæfnisprófið frá 5. bekk
Man tu þá daga í líkam ræktar tundinni þegar þú neyddi t til að hlaupa mílu og gera ein margar armbeygjur og beygjur? Það var kallað Pr...
Flottustu hlutir í sumar: Kiteboarding
FlugdrekabrettabúðirWave , Norður -KarólínaÞú hefur heyrt um flugdreka og þú hefur heyrt um wakeboarding. ettu þau aman og þú hefur kiteboar...
Lolo Jones: „Ég hef ekki dansað hægt síðan í menntaskóla“
em þri var innum Ólympíufari í tveimur mi munandi íþróttum veit kraftmikill íþróttamaðurinn Lolo Jone hvað þarf til að vera keppa...