Membranið var nýbúið að gera upp í 50 ár
Þindin hefur lok in fengið uppgræð lu: Caya, einn kí illbikar í einni tærð em veigi t til að pa a í legi af öllum tærðum og gerðum...
5 leiðir til að elda lax á innan við 15 mínútum
Hvort em þú ert að búa til kvöldmat fyrir einn eða kipuleggja hátíðlega oirée með vinum, ef þú vilt auðveldan, hollan kvöldve...
Spyrðu mataræðislækninn: Hver er ávinningurinn af safa?
Q: Hver er ávinningurinn af því að drekka hráan ávaxta- og grænmeti afa á móti því að borða allan matinn?A: Það eru engir ko ...
Það sem konur þurfa að vita um kreatínuppbót
Ef þú hefur einhvern tíma farið að ver la fyrir próteinduft gætirðu hafa tekið eftir einhverjum kreatínuppbót á nálægri hillu. For...
Smoothies sem gætu eyðilagt mittið
„Ekkert að borða fyrir mig,“ agði Eli e vinkona mín í íðu tu viku. "Ég er á hrein un. Ég fæ mér bara moothie." Við keyrð...
Þetta hlýja salat með krydduðum kjúklingabaunum, kjúklingi og reyktum tahínidressingu mun taka þig í haust
kref til hliðar, gra ker krydd latte -þetta alat með heitum og terkum kjúklingabaunum er það em er í alvöru ætla að gefa þér fallið. H...
Rannsókn finnur stórt vandamál við erfðapróf heima
Erfðapróf beint til neytenda (DTC) tekur má tund. 23andMe fékk rétt í þe u amþykki FDA til að prófa BRCA tökkbreytingar, em þýðir ...
Eigðu völlinn dag! Spring-Inspired Fitness Playlisti
Áður en þú tígur út kaltu uppfæra tónli tar afnið þitt með þe ari blöndu. Lagið em eykur kapið mun örugglega halda orku ...
Colleen Quigley er nýjasti starfandi sendiherra Lululemon
Colleen Quigley er að undirbúa ig fyrir ína aðra ferð á Ólympíuleikana og hún tilkynnti nýlega hvaða tegund hún ætlar að vera me&#...
Hvers vegna mars er besti tíminn til að endurskoða ályktanir þínar
Þegar þú ettir þetta háa áramótaheit í ár lok 2017 (með kampavín gla í hendi meðan hátíðarhátíðin tó...
Fáðu þinn besta líkama á tveimur vikum
There ert a einhver fjöldi af upplý ingum þarna úti um ými fæðubótarefni og ávinning þeirra, og það er erfitt að vita hver þeirra ...
Heilsuhagur Kimchi
Hvað geri t þegar þú gerir hvítkál? Nei, niður töðurnar eru ekki grófar; þetta ferli gefur í raun eina alvarlega girnilega ofurfæð...
Leiðbeiningar þínar fyrir líkamsrækt til eyjanna á Bahamaeyjum
purningin er ekki "Af hverju Bahamaeyjar?" Glitrandi blátt vatn, hlýtt hita tig allt árið og þú undir kílómetra af tröndinni vara því....
Selena Gomez fór í hnefaleik fyrir fyrstu æfingu í kjölfar nýrnaígræðslu
elena Gomez opinberaði nýlega að hún var búin að taka umarið til að jafna ig á nýrnaígræð lu em hún gekk t undir í bará...
Goðsögn númer 1 um að vera einkaþjálfari
Tækifærið til að hvetja og fræða fólk til að lifa hamingju amara og heilbrigðara og hæfileikinn til að græða peninga á þv...
Þyngdartap Q og A: Skammtastærð
Q. Ég veit að það að borða tóra kammta hefur tuðlað að 10 punda þyngdaraukningu minni undanfarin tvö ár, en ég veit ekki hver u mi...
Allison Williams um líkamsrækt, megrun og að skora glæsilega húð
Uppáhald telpa allra á telpur hefur verið að lá töluvert í gegn á frægðar enunni og á barmi þriðju þáttarin , Alli on William...
Hvernig á að fá fótlegg eins og Jessica Simpson, vopn eins og Halle Berry og abs eins og Megan Fox
Við kulum horfa t í augu við það: Það eru nokkrir ótrúlegir líkamar í Tin eltown. En þú þarft ekki að vera tjarna til að...
Þessi heildarlíkams HIIT líkamsþjálfun fær þig til að svitna á innan við 5 mínútum
Þú getur gert hvað em er í fimm mínútur, ekki att? Jæja, þe i ofurma a líkam þjálfun í Tabata- tíl frá fræga amfélag mi&...
Besti maturinn til að borða saman fyrir frásog næringarefna
Þegar kemur að næringu er auðvelt að hug a um næringarefni em ferða t um líkamann ein og litlar ferðamenn og beina leið inni að frumum og vefjum....