Hvernig á að búa til Kombucha heima
tundum lý t em kro i á milli epla afi og kampavín , hefur gerjaður tedrykkur, þekktur em kombucha, orðið vin æll fyrir ætan en amt bragðmikinn brag&#...
7 leiðir sem verslanir stjórna huga þínum
Athygli kaupendur! Þú egir jálfum þér að þú ért „aðein að vafra“ en þú ferð frá innkaupaferð með fulla poka. Hverni...
Langar þig að prófa klettaklifur? Hér er það sem þú þarft að vita
Það er fátt ljótara en að egja vinum þínum að þú hafir eytt laugardag morgninum þínum í að ganga á fjall (eða þrj&#...
Af hverju heilinn þinn segir alltaf já við öðrum drykk
„Bara einn drykkur“ er vonandi loforð-lygi em við höfum öll agt einum of oft á ævinni. En nú hafa ví indamenn frá Texa A&M há kólanum fundi&#...
Þessar konur gáfu fíngerða en öfluga yfirlýsingu um rauða teppið á Óskarsverðlaununum
Pólití kar yfirlý ingar voru í fullu gildi á Ó kar verðlaunahátíðinni í ár. Það voru bláir ACLU laufur, ræður um in...
FDA gæti byrjað að fylgjast með förðun þinni
Förðun ætti að láta okkur líða ein vel og við lítum út og nýtt frumvarp em nýlega var lagt fyrir þingið vonar að það...
Hvernig á að tala við hann um kynsjúkdómastöðu þína
Þó að þú ért taðráðinn í því að tunda öruggt kynlíf með hverjum nýjum félaga, þá eru ekki allir ein ...
Hvernig á að nota sjónvörp líkamsræktarstöðvarinnar til að fá sem mest út úr líkamsþjálfun þinni
Þreyttur á treituvaldandi fréttum em eyðileggja upplau nina þína-algjört endorfín hátt? Líkam ræktakeðja Life Time Athletic í Minne ota...
Breyting á hraða
Ég fæddi t með óvirka hjartaloku og þegar ég var 6 vikna fór ég í aðgerð til að etja band utan um lokuna til að hjálpa hjartanu a&...
Líkamshlutakonurnar hunsa
Jafnvel þótt þú framkvæmir oft líkam þjálfun er líklegt að þú hafir út ýni yfir vöðva em er afar mikilvægur til a&#...
Horfðu á Ashley Graham sanna að hjartalínurit þarf ekki að sjúga
Ein og mörg okkar hefur A hley Graham terkar tilfinningar varðandi hjartalínurit. „Þið vitið nú þegar ... hjartalínurit er á hluti æfinga em ...
Ef þú átt í erfiðleikum með að sofa á nóttunni skaltu prófa þessa jógastöðu
Hver eina ta manne kja tek t á við treitu í einhverri mynd - og við erum alltaf að reyna að læra be tu leiðirnar til að taka t á við treitu vo h&...
Slankarkolvetnið sem verndar hjarta þitt
KALORA KÆRAR, ATHUGIÐ: Heilbrigð matvæli geta ekki aðein látið þig líða mettari en umir af hvítum hlið tæðum, þeir geta einni...
Gæti kvak um þyngdartap þitt leitt til átröskunar?
Þegar þú birtir líkam ræktar jálf mynd eða tí t um að brjóta niður nýtt líkam ræktarmarkmið, hug arðu líklega ekki ...
Ný rannsókn fullyrðir að jafnvel hófleg áfengismagn sé slæmt fyrir heilsuna
Man tu eftir þe um rann óknum em fundu að rauðvín var í raun gott fyrir þig? Í ljó kom að rann óknin var ein of góð til að vera &#...
Norræn gönguleiðir er líkamsþjálfunin fyrir allan líkamann sem þú vissir ekki að væri til
Norræna ganga hljómar ein og kandinaví ka leiðin til að framkvæma inn æi em þú gerir nú þegar á hverjum eina ta degi, en það er &#...
Að halda heilsu á veginum
Á korun Gretchen Regluleg hlauparútína Gretchen féll úr gildi þegar hún byrjaði að ferða t með yni ínum Ryan, atvinnumanni á hjóla...
Ashton Kutcher gaf Mila Kunis titrandi froðuvals - og það hefur líklega rokkað veröld hennar
Mila Kuni var nýorðin 32 ára og hinn hug i hubba-maðurinn hennar A hton Kutcher fagnaði þe u tilefni með því að gefa henni ... ein taka gjöf. ...
Ef þú gerir eitt í þessum mánuði... Lærðu að segja nei
Þegar nágranni þinn biður þig um að hjálpa til við fjáröflun eða gamall kunningi kref t þe að þú mæti í matarbo...
Britney Spears segist ætla að gera „miklu meira“ jóga árið 2020
Britney pear hleypir aðdáendum inn á heil umarkmið ín fyrir árið 2020, em fela í ér að tunda meira jóga og tengja t náttúrunni.Í n...