Hvað er Pho og er það heilbrigt? Kostir og hæðir
Pho (borið fram „fuh“) er góðar víetnömku úpur em venjulega eru gerðar með kjötmiklum eyði, hrígrjónum núðlum, ýmum kryddjurt...
Stuðlar stöðugt við föstu umbrot þitt?
Áföt fatandi er átmyntur em felur í ér tímabil matatakmarkana (fötu) og íðan venjuleg át. Þetta átamyntur gæti hjálpað þ...
Hver eru bestu staðgenglar smjörsins?
mjör er vinælt útbreiðlu- og bökunarefni em umir forðat engu að íður af ýmum átæðum.Þú getur amt notið matar á marg...
Hvernig geyma á hvítlauk
Hvítlaukur er innihaldefni em veitir réttum mikla bragð og er að finna í fletum eldhúum um allan heim.Það eru að minnta koti 11 tegundir af hvítlauk e...
12 bestu matirnir til að auka efnaskipti þitt
Ákveðin matvæli geta aukið umbrot þitt. Því hærra em umbrotin eru, því fleiri kaloría em þú brennir og því auðveldara er...
Hvað er grænmetisglýserín? Notkun, ávinningur og aukaverkanir
Grænmetiglýerín, einnig þekkt em glýeról eða glýerín, er tær vökvi em venjulega er gerður úr ojabaunum, kókohnetu eða ló...
Er nakinn safi hollur? Kostir og hæðir
Naked Juice er vörumerki af ávöxtum og grænmeti moothie með lokkandi bragðametningum ein og granateplabláberja og grænu vélinni - blanda af epli, kiwi, per...
Sætur sætuefni með munkur: gott eða slæmt?
Eftir því em fólk forðat ykur í auknum mæli hafa ætuefni verið vinælari.Einn vinæll ætuefni er ætuefni með munkaávöxtum, einn...
Top 9 ávinningur og notkun glýsíns
Glýín er amínóýra em líkami þinn notar til að búa til prótein, em hann þarf til að vaxa og viðhalda vefjum og til að búa til ...
9 Heilbrigður matur sem lyftir skapi þínu
Þegar þér líður niður getur það verið freitandi að núa þér að mat til að lyfta andanum. Hin vegar er ykur, kaloría me...
13 Sannaðir heilsubótar valhnetna
Að egja að valhnetur éu næringarríkur matur er volítið vanmat.Valhnetur bjóða upp á hollan fitu, trefjar, vítamín og teinefni - og þa&#...
Nautakjöt 101: Næringaratvik og heilsufar
Nautakjöt er nautakjöt (Tauru Bo).Það er flokkað em rautt kjöt - hugtak notað um kjöt pendýra, em inniheldur meira magn af járni en kjúklingur e&...
Hvað er plantain illgresi og hvernig notar þú það?
Við erum með vörur em við teljum nýtat leendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þeari íðu gætum við þénað litl...
Keto á fjárhagsáætlun: Ráð, máltíðir og matur til að borða
Mjög lágkolvetna, fiturík ketógen mataræði hefur orðið ífellt vinælli, aðallega em tæki til að léttat.Að fylgja ketó mat...
13 varp-matur með varir
úr er einn af fimm grunnmekkum, áamt beikum, ætum, altum og umami (1). ourne er afleiðing mikil ýru í matvælum. ítrónuávextir, til dæmi, hafa mik...
Eru Atkins lágkolvetnusteinar hollar?
Atkin mataræðið er vinæl lágkolvetna átakáætlun em hjálpar umu fólki að varpa umfram líkamþyngd.Atkin Nutritional, Inc., em var tofna&#...
Er kreatínhleðsluáfanginn nauðsynlegur?
Kreatín er ein met notaða fæðubótarefni í íþróttaheiminum - og ekki að átæðulauu (1).Þetta efnaamband er geymt í vöð...
Hvað er Daikon radish, og við hverju er það notað?
Radih (Raphanu ativu) er krogrænmeti em er upprunnið í Aíu og Evrópu (1). Það eru til margar mimunandi gerðir, em eru mimunandi að útliti, lit og brag...
11 Matur með hátt kólesteról - sem á að borða, hver á að forðast
Kóleteról er að öllum líkindum eitt af mikildu efnunum.Í áratugi forðaðit fólk hollan en kóleterólríkan mat ein og egg vegna ótta ...
Xanthan Gum - Er þetta aukefni í matvælum hollt eða skaðlegt?
Furðu, veggfóðurlím og alatdreing eiga eitthvað ameiginlegt. Það er xantangúmmí, aukefni í matvælum em þú hefur ennilega aldrei heyrt u...