Nundairy staðgenglar fyrir 7 algengar mjólkurafurðir
Mjólkurfæði gegnir lykilhlutverki í fæði margra.Fjöldi matvara er framleiddur úr mjólk kúa, auðfjár og geita, þar á meðal oti...
Juice Plus + endurskoðun: Virka þessi fæðubótarefni virkilega?
Juice Plu + & circledR; er vörumerki fæðubótarefna.Það er markaðett em „næt beta hluturinn við ávexti og grænmeti.“amt em áður g...
Af hverju Natto er ofurheilbrigður og nærandi
Þó fáir í hinum vetræna heimi hafi heyrt um natto er það mjög vinælt í Japan. Þei gerjaða matur hefur eintakt amræmi og furðu lykt...
Er vín glútenlaust?
Glúten er prótein em er að finna í hveiti, rúg og bygg em þeir em eru með glútenóþol eða óþol fyrir glúten verða að vera...
Allt sem þú þarft að vita um Bison kjöt
Bion eru ein af yfir 100 tegundum klauf pendýra em tilheyra Bovidae fjölkyldu, em einnig nær nautgripum.Þótt þeir éu oft flokkaðir með buffalo er líff...
5 Ávinningur og notkun micellar vatns
Ef þú kaupir eitthvað í gegnum tengil á þeari íðu gætum við þénað litla þóknun. Hvernig þetta virkar.Micellar vatn er fj...
Hvað er koffein og er það gott eða slæmt fyrir heilsuna?
Á hverjum degi treyta milljarðar manna á koffín til að vakna eða komat í gegnum þá næturvakt eða lægð íðdegi.Reyndar er þ...
Er sleppa morgunverði slæmt fyrir þig? Hinn furðulegi sannleikur
„Morgunmatur er mikilvægata máltíð dagin.“ Þei goðögn er útbreidd í amfélaginu.Morgunmatur er litinn á heiluamlegan hátt, jafnvel mikilv...
50 matvæli sem eru ofurheilbrigð
Það er auðvelt að velta fyrir ér hvaða matvæli eru hollut.Mikill fjöldi matvæla er bæði hollur og bragðgóður. Með þv...
12 mataræði með kolvetni sem eru í raun ofurheilbrigð
Kolvetni hefur verið kennt um að valda núverandi offitu faraldri. Hin vegar eru ekki allir kolvetni búnir til jafnir. Unnar rulfæði em eru mikið af ykri og hreinu...
Top 8 heilsufar ávinningur af þistilhjörtu og þistilhjörtuþykkni
Þótt oft é talið grænmeti, eru þitilhjörtu (Cynara cardunculu var. colymu) eru tegund þitil.Þei planta er upprunnin í Miðjarðarhafinu og hef...
Hvernig á að gera kjötið þitt eins heilbrigt og mögulegt er
Denie Minger er fyrrverandi vegan og mjög vinæll bloggari. Hún er þekkt fyrir ítarlega afgreiðlu á Kína rannókninni.Myndkeiðið hér að o...
„How Not to Die“ eftir Dr. Michael Greger: Gagnrýnin yfirferð
em barn fylgdit Michael Greger með hjartveikri ömmu inni aftur frá barmi lofað dauða.Lækning hennar var fitunauð mataræði Pritikin og endurkoma hennar ...
10 Áhrifamikill ávinningur af heilsu Mung Beans
Mung baunir (Vigna radiata) eru litlar, grænar baunir em tilheyra belgjurtum fjölkyldunni.Þeir hafa verið ræktaðir frá fornu fari. Þótt innfæddur ma&#...
Stunt kaffi virkilega vöxt þinn?
Kaffi er einn af met neyttu koffeinuðu drykkjum í heiminum. Þetta er að metu leyti vegna orkugefandi áhrifa þe, vo og mikil bragð og ilm.Reyndar drekka bandarík...
Allt sem þú þarft að vita um Bergamot te (Earl Grey)
Bergamot te er gert með því að ameina vart te og bergamot appelínugult útdrætti.Alþekkt þekktur em Earl Grey te, hefur það verið notið ...
Er grasker gott fyrir fólk með sykursýki?
Graker virðit vera í hugum okkar og borðum þea dagana, értaklega á hautin og nemma vetrarmánuðina.Það býður ekki aðein upp á popp ...
Lútín og zeaxantín: ávinningur, skömmtun og fæðuheimildir
Lútín og zeaxantín eru tvö mikilvæg karótenóíð, em eru litarefni framleidd af plöntum em gefa ávöxtum og grænmeti gulan til rauðle...
Ættirðu að bæta hunangi í kaffið þitt?
Hunang hefur lengi verið notað til að ötra mat og drykk, þar á meðal te og kaffi.Reyndar kjóa margir þennan ætu, þykka vökva em heilbrig...
Örverueyðandi mataræði: Getur það endurheimt meltingarheilsu þína?
Microbiome Diet er nýtt, amkvæmt nýjutu tíku þyngdartapi mataræði.Það var búið til af Dr. Raphael Kellman og byggir á því að ...