Hver er munurinn á milli næringarfræðings og næringarfræðings?
Þú gætir verið að pá í hvað kilgreinir raunverulega þekkingu á næringarfræði. Kannki hefur þú heyrt hugtökin „nærin...
Hvetja bíótín viðbót til að auka skegg?
Það er enginn vafi á því að keggamenningin er að aukat og mörg fyrirtæki elja nú vörur em koma értaklega til mót við þá ...
Sulforaphane: ávinningur, aukaverkanir og fæðuheimildir
ulforaphane er náttúrulegt plöntuamband em finnat í mörgum krometigrænmeti ein og pergilkál, hvítkál, blómkál og grænkáli. Það...
Hvað er Mullein te? Hagur, aukaverkanir og fleira
Við erum með vörur em við teljum nýtat leendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þeari íðu gætum við þénað litl...
Er öruggt að nota nonstick pottar eins og teflon?
Fólk um allan heim notar pottar og pönnur úr nontick í daglegu matreiðlunni.Nontick lagið er fullkomið til að núa pönnukökum, núa pylum og t...
Eru fljótandi megrunarkúrar góð hugmynd fyrir þyngdartap?
Að léttat er mjög algengt markmið.Hvort em litið er til heilu eða útlit leita margir að kjörþyngdartapi.Einn flokkur megrunarkúra leggur áhe...
14 bestu matirnir fyrir hárvöxt
Margir vilja terkt og heilbrigt hár, értaklega þegar þeir eldat. Athyglivert er að hárið tækkar um 1,25 tommur á mánuði og 15 tommur á á...
9 Mikilvægar aðgerðir próteina í líkama þínum
Prótein kiptir köpum fyrir góða heilu.Reyndar kemur nafnið frá gríka orðinu prótein, em þýðir „aðal“ eða „fyrta æti.“Pró...
Butcher's Broom: Runni með furðulegum ávinningi?
látrunarbrjóti (Rucu aculeatu) er lítill ígrænn runni.Það er upprunalegt í Vetur-Evrópu og hefur értaklega erfiðar greinar. ögulega é&#...
Kartöflur: Heilbrigðar eða óheilbrigðar?
Kartöflur eru ótrúlega fjölhæfur rótargrænmeti em er neytt í ýmum réttum víða um heim.Þó margir telji grænmeti hollt, hafa ka...
17 Einstök og nærandi ávextir
Við erum með vörur em við teljum nýtat leendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þeari íðu gætum við þénað litl...
6 Heilsufar ávinningur af eplasafiediki, studdur af vísindum
Við erum með vörur em við teljum nýtat leendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þeari íðu gætum við þénað litl...
Af hverju er steiktur matur slæmur fyrir þig?
Djúpteiking er algeng eldunaraðferð em notuð er um allan heim. Það er oft notað af veitingatöðum og kyndibitakeðjum em fljótleg og ódýr...
13 Nær próteinheimildir fyrir grænmetisætur og grænmetisæta
Við erum með vörur em við teljum nýtat leendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þeari íðu gætum við þénað litl...
Handan mataræðis: Virkar það fyrir þyngdartap?
The Beyond Diet er vinæl mataráætlun em lofar langvarandi þyngdartapi með einföldu þriggja þrepa kerfi.Auk þe að takmarka nokkra fæðuhó...
7 vinsælar tómatategundir (og hvernig á að nota þá)
Til eru þúundir tómatafbrigða - mörg hver eru blendingar - en þeim má í tórum dráttum kipta í jö tegundir (1).Allir tómatar eru áv...
8 Sannaður heilsubót af dagsetningum
Dagetningar eru ávöxtur pálmatréin, em er ræktaður á mörgum uðrænum væðum í heiminum. Dagetningar hafa orðið nokkuð vin&...
17 Vísindatengdur ávinningur af Omega-3 fitusýrum
Ómega-3 fituýrur eru ótrúlega mikilvægar.Þeir hafa marga öfluga heilufarlegan ávinning fyrir líkama þinn og heila.Reyndar hafa fá næringaref...
Hver er besti tíminn til að taka magnesíum?
Magneíum er mikilvægt teinefni em tekur þátt í mörgum þáttum heilunnar.Reyndar ýna rannóknir að það getur hjálpað til við...
Hefur ananas ávinning fyrir konur?
Anana (Anana comou) er afaríkur, ljúffengur uðrænum ávöxtum. Það er pakkað með nauðynlegum vítamínum, teinefnum, andoxunarefnum og ...