Swiss Chard: næring, ávinningur og hvernig á að elda það
Dökkt, laufgrænt grænmeti er meðal næringarþéttata matarin. Þrátt fyrir að grænkáli é oft álitinn konungur grænu, er vineka n...
Hvað er Eggnog? Hátíðardrykkur metinn
afnaðu þér um orlofhornið og þú gætir fundið þér að naga í hátíðlegur eggjahnetu - eða óka þe að þ...
Hjálpaðu Apple eplasafiedik að létta ristilverkjum?
Ritill, em er útbrot af völdum hlaupabóluveirunnar, getur verið mjög áraukafull og óþægilegt.Ef þú ert með ritil, gætirðu freitat ...
12 bestu matirnir fyrir heilbrigða húð
Næring er mikilvæg fyrir heiluna. Óhollt mataræði getur kemmt umbrot þitt, valdið þyngdaraukningu og jafnvel kemmt líffæri, vo em hjarta þitt og ...
3 bestu staðgenglar fyrir ger til að hjálpa þér í klípu
Ger er ómiandi innihaldefni í mörgum brauðuppkriftum, þar á meðal matarrúllur, pizzadeig, kanilrúllur og flet brauðbrauð. Það veldur &#...
Hvað er Biltong og hvernig ber það saman við Jerky?
Biltong er eintakt kjöt em byggir á kjöti em nýlega hefur náð gríðarlegum vinældum. amkvæmt markaðrannóknum er búit við þv...
Rauðvín vs hvítvín: Hver er heilbrigðari?
Hvort þú kýt hvít eða rauðvín er almennt mekkmál. En ef þú vilt að heiluamlegata valið é, hver ættirðu að velja?Rauð...
Allt sem þú þarft að vita um græna kókoshnetu
Grænar kókohnetur eru ein afbrigði og þær brúnu, loðnu em þú kannt að vera kunnuglegri með.Báðir koma úr kókohnetupálmin...
Hvað er skelfiskur? Allt sem þú þarft að vita
kelfikur hefur verið borðaður um allan heim um aldir. Þeir eru ríkir af halla próteini, heilbrigðu fitu og teinefnum. Reglulegt að borða kelfik getur auki&...
Hvernig á að tapa 10 pundum á mánuði: 14 einföld skref
Að ná markmiðum þínum um þyngdartap getur verið mikil ákorun, óháð því hveru mikið þyngd þú vilt léttat.amt em...
Soylent máltíð skipti: Virka þau og eru þau örugg?
Þegar þú ert upptekinn getur það verið erfitt að borða hollt, jafnvægi mataræði. Að elda hollan mat getur verið tímafrekt í l...
Hvað er veganismi og hvað borða veganætur?
Veganimi verður ífellt vinælli.Undanfarin ár hafa nokkur orðtír farið í vegan og fjöldi veganafurða hefur birt í verlunum.Þú gætir...
Allt sem þú þarft að vita um óáfengan bjór
Ef þú forðat áfengi eða takmarkar neylu þína getur óáfengur bjór virt ein og efnilegur kotur.Það bragðat vipað og bjór en inn...
Top 11 stærstu lygarnir í matvælaiðnaðinum fyrir rusl
Það er ekkert velæmi í því hvernig rulfyrirtæki tunda markaðetningu ína.Allt em þeim þykir vænt um er gróði og þau virða...
Fljótleg leiðarvísir til leiðandi matar
Leiðandi borða er hugmyndafræði um að borða em gerir þig að érfræðingi líkaman og hungurmerki han.Í meginatriðum er það ...
9 Merki og einkenni glútenóþol
Glúten er tegund próteina em finnat í kornum þar á meðal hveiti, byggi, pelti og rúgi.Celiac júkdómur er truflun þar em að borða glúten...
Mat á Miðjarðarhafs mataræði: Virkar það fyrir þyngdartap?
Miðjarðarhaf mataræðið hefur langan orðtír em eitt heiluamlegata mataræðið í kring.Það er einnig talið ein vinælata á...
Hver er munurinn á lágum kolvetni og ketó?
Lágkolvetna- og ketófæði eru tvær vinælar leiðir til að borða em fela í ér að takmarka neylu kolvetna.Í ljói þe að þ...
8 góðir staðgenglar fyrir kúmen
Kúmen er hnetulaut, ítrónukryddi em er mikið notað í mörgum matargerðum og réttum - frá indverkum karrýjum til chili til guacamole.em betur fer, ...
Hvað er Dragon ávöxtur og hefur það heilsubót?
Drekaávöxtur er hitabeltiávöxtur em hefur orðið ífellt vinælli á undanförnum árum.Þó fólk njóti þe fyrt og fremt vegna &...