7 Heilbrigðis ávinningur af því að borða agúrka
Þó að almennt é talið að það é grænmeti er agúrka í raun ávöxtur.Það er mikið af gagnlegum næringarefnum, vo o...
Vökva vatnið í þér?
Við erum með vörur em við teljum nýtat leendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þeari íðu gætum við þénað litl...
Þungur krem á móti hálfu og hálfu móti kaffi rjóma: Hver er munurinn?
Rölta niður í kæli gang matvöruverlunarinnar á taðnum mun fljótt afhjúpa hillur í hillum mimunandi gerða af kremum og kremum.Hvort em þú...
9 Náttúrulegar staðgenglar fyrir sykur
Viðbættur ykur er eitt umdeildata innihaldefnið í nútíma mataræði.Það hefur verið tengt mörgum alvarlegum júkdómum, þar me...
7 Heilbrigðisávinningur af hrossakastan seyði
Hetakatanía, eða Aeculu hippocatanum, er tré ættað frá Balkankaga. Útdráttur úr heti kataníufræi er vinæl fæðubótarefni em of...
Eru ostrur góðar fyrir þig? Hagur og hættur
Otrur eru altvatn amlokur em lifa í búvæðum jávar ein og flóa og höf. Þeir eru mikilvægur hluti vitkerfiin, ía mengunarefni upp úr vatninu og ...
14 algengustu merkin um glútenóþol
Glútenóþol er nokkuð algengt vandamál. Það einkennit af aukaverkunum á glúteni, próteini em finnat í hveiti, byggi og rúgi.Glútenó...
Ómögulegur hamborgari vs handan hamborgara: Hver er betri?
The Impoible Burger og Beyond Burger eru tveir plöntubundnir kotir við hefðbundnar nautakjöt. Þeir eru hannaðir til að makka, líta út og líða ein...
Hver er besta leiðin til að mala hörfræ?
Við erum með vörur em við teljum nýtat leendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þeari íðu gætum við þénað litl...
5 Vísindatengdur ávinningur af 5-HTP (auk skammta og aukaverkana)
5-Hydroxytryptophan (5-HTP) er amínóýra em líkami þinn framleiðir náttúrulega.Líkaminn þinn notar það til að framleiða erót&#...
BCAA ávinningur: Endurskoðun á greinóttri amínósýru
Branched-chain aminoyrer (BCAA) eru hópur þriggja nauðynlegra amínóýra: leucine, ioleucine og valine.Algengt er að taka BCAA fæðubótarefni til að...
15 Merki og einkenni C-vítamínskorts
C-vítamín er nauðynleg næringarefni em þarf að neyta reglulega til að koma í veg fyrir kort.Þrátt fyrir að kortur é tiltölulega jaldg&#...
Elektrolytavatn: ávinningur og goðsögn
Hvort em þú drekkur flökur eða kranavatn, þá inniheldur það líklega nefilmagn af alta, vo em natríum, kalíum, magneíum og kalíum. tyrku...
Hvít sveppir: næring, ávinningur og notkun
Hvít veppir eru met ræktaðir tegundir veppir í heiminum (1).Burtéð frá því að vera mjög lág í kaloríum, bjóða þau m...
17 Heilbrigðir og ljúffengir kostir við nammi
Nammi er vinælt um allan heim en aðallega gert úr ykri, gervi bragði og matlitum, em veita kaloríum en mjög litla næringu. Reyndar getur það að bor...
Hvernig er sojasósa gerð og er slæmt fyrir þig?
ojaóa er mjög bragðmikið innihald em er gert úr gerjuðum ojabaunum og hveiti. Það er upprunnið í Kína og hefur verið notað í matre...
Hvað er hjarta lófa, og hvernig er það borðað?
Ef þú kaupir eitthvað í gegnum tengil á þeari íðu gætum við þénað litla þóknun. Hvernig þetta virkar.Hjarta lófa er...
15 Heilbrigðisástæður sem geta hagnast á ketógenfæði
Ketogeník fæði hefur orðið ótrúlega vinæl.nemma rannóknir benda til þe að þetta fituríkt, mjög lágkolvetnamataræði...
Virkar Forskolin raunverulega? Gagnrýni byggð á gögnum
Það getur verið mjög erfitt að léttat. Rannóknir ýna að aðein 15% af fólki tekt að nota hefðbundnar aðferðir við þy...
10 Heilsufar ávinningur af tertu kirsuberjasafa
yrta kiruber, einnig þekkt em úr, dvergur eða Montmorency kiruber, hafa orðið ífellt vinælli á íðutu tveimur árum. Í amanburði við...