Er að sitja of mikið slæmt fyrir heilsuna þína?
Nútímaamfélag er hannað til að itja.Fyrir vikið eyðir fólk meiri tíma í itjandi töðu en nokkru inni fyrr.Þú gætir amt velt &#...
8 Vísindatengdur heilsufarslegur ávinningur af kókoshnetuvatni
Undanfarin ár hefur kókovatn orðið mjög töff drykkur.Það er bragðgóður, hreandi og kemur líka fyrir þig.Það em meira er, ...
11 sannaðar leiðir til að draga úr eða útrýma uppþembu
Uppþemba er þegar magi þinn bólginn eftir að hafa borðað (1).Það tafar venjulega af umfram gaframleiðlu eða truflun á hreyfingu vöð...
10 skyndibitastaðir sem bera fram hollan mat
Þó að fletir kyndibitataðir byggi á ódýru, óheilbrigðu innihaldefni, bjóða margar kyndibitataðir nú hollar valkoti.umar heltu keðj...
Spínat á móti grænkáli: Er maður heilbrigðari?
pínat og grænkál eru bæði orkuver næringarinnar, tengd mörgum glæilegum heilubót.Þótt þeir komi frá allt öðrum plöntufj&...
Topp 9 hollustu matirnir til að borða til að léttast og líður vel
Þökk é nútíma læknifræði hefur líflíkur fólk aldrei verið hærri.En einn neikvæður þáttur nútímavæ...
Að draga olíu með kókoshnetuolíu getur umbreytt tannheilsu þinni
Olíutrekkingur er forn, indverkt þjóðlækning em krafit er þe að hvíta tennurnar, fríka andann og bæta munnheiluna þína til muna.Að nota...
5 Kostir og notkun kókoshnetuedikks
Kókohnetuedik er grunnur í uðautur-Aíu og indverkri matargerð em nýtur hratt vaxandi vinælda á Veturlöndum.Það er búið til úr afa ...
Rennur vatn úr gildi?
Ef þú hefur einhvern tíma keypt pakka af vatni á flökum gætirðu tekið eftir fyrningardagetningu prentuð á platumbúðirnar.Ein og tendur kr...
Er Quinoa glútenlaust? Hinn furðulegi sannleikur
Það getur verið krefjandi að fylgja glútenfríu mataræði og þarf oft áreynlu til að finna heilbrigða valkoti við heilhveiti.Quinoa er vi...
Hvað á að borða áður en þú keyrir
Undirbúningur er lykilatriði fyrir hlaupara af hvaða tærð em er.Ef þú keyrir hlaupið af réttu hjálpar þú til að lágmarka þrey...
Af hverju túrmerik og svartur pipar er öflug samsetning
Túrmerik, einnig þekkt em gullkryddið, er há planta em vex í Aíu og Mið-Ameríku.Það gefur karrý gulum lit og hefur verið notað í h...
Er Trisodium fosfat í matnum slæmt fyrir þig? Staðreyndir vs goðsagnir
Það er vaxandi áhyggjuefni varðandi öryggi matvælaaukefna, em eru notuð til að lengja geymluþol, auka bragð og bæta áferð.Trínatr&...
8 bragðgóður fiskasósuuppbót
Við erum með vörur em við teljum nýtat leendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þeari íðu gætum við þénað litl...
Plexus Slim Review: Þyngdartap, aukaverkanir og fleira
Plexu lim er þyngdartapi viðbót í duftformi em þú blandar aman við vatn og drekkur.Það er tundum kallað „bleiki drykkurinn“ vegna þe að duft...
Getur skipt um máltíð að hrista þig hjálpað þér að léttast?
Ólíkt próteinhritingum, er hriting á máltíðum ætlað að veita næringu fullrar máltíðar (1).umir koma tilbúnir í dó e...
Er soja uppskrift örugg fyrir barnið þitt?
ojaformúla er ífellt vinælli valkotur við kúamjólkurformúlu.umir foreldrar kjóa það af iðferðilegum eða umhverfilegum átæ...
Hversu mikið koffein hefur te borið saman við kaffi?
Vinældir koffín em náttúruleg örvandi lyfja eru óviðjafnanlegar. Hann er að finna í yfir 60 plöntutegundum og er notaður um allan heim, érta...
Allt sem þú þarft að vita um dill
Dill (Anethum graveolen) er jurt em er að finna í evrópkum og aíkum matargerðum (1). Plöntan er einnig kölluð dillgrei og hefur mjóar tilkar með til k...
9 Áhrifamikill ávinningur heilsu af Chlorella
Farðu yfir pirulina, það er nýr þörungur í bænum - chlorella. Þeir næringarþéttu þörungar hafa fengið mikið uð fyri...