Cacao vs Cocoa: Hver er munurinn?
Ef þú kaupir úkkulaði hefurðu líklega tekið eftir því að umir pakkar egjat innihalda kakó meðan aðrir egja kakó.Kannki hefur þ...
Er bagels grænmeti?
Veganætur forðat vörur em koma frá dýrum, þar með talið kjöti, eggjum, mjólkurafurðum og hver konar öðrum dýrum em eru unnin ú...
Hvernig kreatín hjálpar þér að öðlast vöðva og styrk
Kreatín er áhrifaríkata viðbótin til að auka vöðvamaa og tyrk (1).Það er grundvallaruppbót í líkambyggingar og líkamræktaramf...
Vegan mataræðið - tæmandi leiðarvísir fyrir byrjendur
Vegan mataræðið er orðið mjög vinælt.ífellt fleiri hafa ákveðið að fara í vegan af iðferðilegum, umhverfilegum eða heil...
Hvað er Margarine gerð úr og er hún grænmeti?
Veganimi er líftíll em reynir að lágmarka nýtingu dýra og grimmd. Vegna þea forðat veganar matvæli em eru unnin úr eða unnin úr dýrum o...
6 óvæntur ávinningur af sellerífræjum
Við erum með vörur em við teljum nýtat leendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þeari íðu gætum við þénað litl...
7 snjallir staðgenglar fyrir púðursykur
Fáir hlutir eru verri en að komat hálfa leið í uppkrift að fullkomnu úkkulaðiflokkakökunni og átta ig á því að þú ert ko...
Er Keto mataræðið öruggt ef þú ert með sykursýki af tegund 1?
Ketogenic, eða keto, mataræði er mjög-lágkolvetna, fiturík mataræði em hefur verið ýnt fram á að býður upp á nokkra heilufarl...
Tom Brady mataræðisskoðun: Þyngdartap, máltíðir og fleira
Tom Brady mataræðið, einnig þekkt em TB12 aðferðin, er mataræði em byggir á matvælum í heild inni em er þróað af faglegum bandar&#...
6 kostir Cordyceps, allir studdir af vísindum
Cordycep er ætt af níkjudýrveppi em vex á lirfum kordýra.Þegar þei veppir ráðat á getgjafa þeirra, þeir koma í tað vefja han og p&...
Hvað er lóðrétt mataræði? Kostir, hæðir og máltíðir
Lóðrétta mataræðið er afköt byggð næringaráætlun þróuð af faglegum líkambyggingaraðilum og kraftlyftara.Það eg...
Kollagen - Hvað er það og hvað er það gott fyrir?
Kollagen er met prótein í líkamanum.Það hefur mikilvæg hlutverk, þar með talið að veita húðinni uppbyggingu og hjálpa blóðtap...
Eru trönuberjum pillur góðar fyrir þig? Kostir, aukaverkanir og skammtar
Trönuber eru lítil, tart, kærrauð ber em eru vinæl kemmtun, értaklega yfir hátíðirnar.Þeir eru fullir af andoxunarefnum og veita mörgum heilufarl...
Hvernig á að búa til Aloe Vera hlaup
Aloe vera planta er afaríkt em geymir vatn í laufum ínum í formi hlaup.Þetta hlaup er mjög rakagefandi og frábært fyrir ólbruna, gallabita, minnihátta...
Er hrísgrjón korn? Allt sem þú þarft að vita
Korn er grarækt em framleiðir lítil fræ em hægt er að uppkera og neyta af mönnum eða dýrum.Þei litlu ætu fræ eru í raun ávextir gr...
Hvað er safaþykkni og er það hollt?
afaþykkni er ávaxtaafi em metan hluta vatnin hefur verið dreginn úr.Það fer eftir tegund, það getur boðið upp á nauðynleg næringarefni,...
15 Ávinningur af heilsu og næringu sesamfræja
eamfræ eru örmá, olíurík fræ em vaxa í fræbelgjum á eamum indicum planta. Ófræin fræ eru með ytri, ætan hýði ónorti...
Hindra mataræðisdrykkina þyngdartap og stuðla að magafitu?
Neyla mataræði drykkja getur leitt til þyngdaraukningar og annarra neikvæðra heilufarlegra niðurtaðna.p.: Hindra megrunardrykkina þyngdartapferlið og b...
Af hverju auka ólífuolía er heilbrigðasta fitan á jörðinni
Fitu í fæðu er mjög umdeild, með umræðum um dýrafitu, fræolíur og allt þar á milli í fullum krafti.em agt, fletir eru ammála um a&...
Abs eru gerðar í eldhúsinu: matur til að borða og forðast
Ef þú ert að leita að expakka er mikilvægt að kipta um mataræði.Ákveðin matvæli geta aukið umbrot, aukið fitubrennlu og haldið ...