11 Merki og einkenni of mikillar streitu
treita er kilgreind em andlegt eða tilfinningalegt álag af völdum læmra aðtæðna.Á einum eða öðrum tímapunkti takat fletir á við ti...
Hvað er Pegan mataræðið? Allt sem þú þarft að vita
Pegan mataræðið er borðtíll em er innbláinn af tveimur af vinælutu þróun mataræðiin - paleo og vegan.amkvæmt höfundi þe, Dr Mark H...
Ceylon vs Cassia - Ekki er allt kanil búið til jafnt
Kanill er mjög vinælt krydd.Það er ekki aðein ljúffengt, margir heilufarlegir kotir þe eru líka glæilegir.Kanill er ódýr og víða fá...
Þyngdartap hreinsar: virka þau?
Þegar alþjóðlegur offitufaraldur heldur áfram, leitat einnig við að auðveldum og kjótum þyngdartapi launum. Undanfarin ár hefur hreinun þyng...
11 Sannaður ávinningur af ólífuolíu
Heilbrigðiáhrif fitu í fæðu eru umdeild.érfræðingar eru hin vegar ammála um að ólífuolía - értaklega extra virgin - é gó...
Geturðu borðað fiskhúð og er það hollt?
Fikur er upppretta dýraprótein em margir njóta um allan heim reglulega.Reyndar er áætlað að menn borði meira en 330 milljarða punda (150 milljónir ton...
Er bjór glútenlaust?
Bjór er vinæll áfengi em fólk um allan heim hefur notið í þúundir ára (1).Reyndar er það þriðji vinælati drykkurinn á bakvi&#...
Heilbrigðisávinningur og notkun möndluolíu
Möndlur eru ánægjuleg fæða með mörgum mögulegum heilufarlegum ávinningi.Olían em kemur frá þeum dýrindi trjáhnetum er almennt notu...
10 Heilbrigðisávinningur af lágkolvetna- og ketógenfæði
Lágkolvetnamataræði hafa verið umdeildir í áratugi.umir fullyrða að þear fæði hækka kóleteról og valdi hjartajúkdómum ve...
7 næringarefni sem þú getur ekki fengið úr plöntum
Vegan og grænmetifæði eru bæði mjög hollar leiðir til að borða.Þeir hafa verið tengdir margvílegum heilubótum og minni hættu á...
Hvað eru Shallots? Næring, ávinningur og staðgenglar
kalottlaukur er lítill, aflöngur laukur með mekk em oft er lýt em fíngerðum blanda milli hefðbundin laukar og hvítlauk.Þeir vaxa í þyrpingum, inn...
5 áhugaverðar tegundir af salati
alat (Lactuca ativa) er vinælt laufgrænmeti í Daiy-fjölkyldunni.Það er á litinn frá gulum til dökkgrænum en getur einnig haft rauðleit litbrig...
Er kalsíum tvínatríum EDTA öruggt aukefni?
Kalíumdínatríum EDTA er algengt aukefni í matvælum og innihaldefni í nyrtivörur og iðnaðarvörur.Það er notað í mat til að var...
Er sinnep gott fyrir þig?
innep er vinælt kryddi úr fræjum innepplöntunnar. Þei planta er ættað frá Miðjarðarhafvæðinu og tengit næringarríku grænmeti ...
Geturðu borðað hráa rækju?
Rækja er krabbadýr em er borðað um allan heim.Harðir, hálfgagnær keljar þeirra eru frá brúnum til gráum lit. Þeir eru ætir á brag&...
Hver er munurinn á Keto og Atkins?
Atkin og keto eru tvö þekktutu lágkolvetnamataræði.Báðir kveða á um róttækan fækkun á kolvetnamat, þar með talið æl...
Chia fræ 101: næringaratvik og heilsufar
Chia fræ eru pínulítill vartur fræ chia plöntunnar (alvia hipanica).Að uppruna í Mexíkó og Gvatemala voru þau grunnfæði fyrir Azteken og May...
Ættirðu að steikja matinn eða baka?
Baktur og broiling eru eldunaraðferðir em nota þurran hita í ofni.Báðar eru taldar heiluamlegar leiðir til að elda og oft notaðar jöfnum höndum m...
20 mestu þyngdartapar matvæli á jörðinni
Ekki eru allar kaloríur búnar til jafnar.Mimunandi matur fer um mimunandi efnakiptaferli í líkamanum.Þau geta haft mjög mimunandi áhrif á hungur þitt, horm...
Geta menn borðað hundamat?
Á tímum neyðar- eða efnahaglegrar óviu leitar fólk oft nýtárlegra aðferða til að lifa af.Í kjölfar matarkort eða ófullnæ...