Hver er munurinn á sykri og sykur áfengi?
ykur er heiti ætu bragðkolvetna em líkami þinn getur umbreytt í orku.ykuralkóhól eru líka ætar bragð. amt em áður hafa þeir mimunandi e...
Er hægt að borða krabba epli?
Crab epli eru örlítið ávextir em vaxa á trjám og líkjat tærri eplum. Þú gætir lent í þeim í Orchard, em og í kreytingum em er...
Geturðu borðað mangóhúð?
Húð, afhýða eða korpa ávaxta og grænmeti virkar em hlífðarhúð fyrir mýkri, viðkvæmari holdið inni. Þótt oft é ...
Pau D’Arco: Notkun, ávinningur, aukaverkanir og skammtar
Pau d’arco er fæðubótarefni em er búið til úr innri gelta nokkurra tegunda Tabebuia tré em vaxa í Mið- og uður-Ameríku.Nafn þe víar b&#...
Er Coke Zero Keto-vingjarnlegur?
Coca-Cola Zero ugar, eða Coke Zero, miðar að því að endurkapa mekk upprunalegu Coca-Cola Claic án ykur eða kaloría. Það er amett til að l...
Hefur sódavatn heilsubætur?
teinefni kemur úr náttúrulegum neðanjarðargeymum og lindum (1). Það getur verið mikið í nokkrum nauðynlegum teinefnum, þar á meðal...
Heilfæði, plöntubundið mataræði: Nákvæm leiðarvísir fyrir byrjendur
Það eru mörg rök fyrir því hvaða mataræði hentar þér bet.Engu að íður eru heilbrigði- og vellíðanaramfélö...
Er sellerí safi hollur? Allt sem þú þarft að vita
Við erum með vörur em við teljum nýtat leendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þeari íðu gætum við þénað litl...
15 bestu hollustu seinna næturnar
Það er vel eftir myrkur og maginn þinn gnýr.Ákorunin er að reikna út hvað þú getur borðað em er fljótt, bragðgott og mun ekki vald...
15 heilsufæði sem bragðast betur en ruslamatur
umir telja að hollur matur é bragðlau og leiðinlegur - en ekkert gæti verið lengra frá annleikanum.Hér eru 15 heilufæði em bragðat betur en oftat...
Hefur Keto áhrif á þörmum heilsu þinna?
Ketógeníkt mataræði er vinæl mataráætlun em felur í ér að kera kolvetni verulega en auka neylu þína á hjartaheilu fitu.Með þv...
Brún vs hvít egg - Er það munur?
Margir hafa val þegar kemur að eggjalit. umir telja að brún egg éu hollari eða eðlilegri en öðrum finnt hvít egg vera hreinni eða einfaldlega bra...
Mataræði Mayo Clinic matargerðarinnar: virkar það fyrir þyngdartap?
Það getur verið erfitt að halda fat við umar mataræði em veldur því að fólk miir áhugann.Ólíkt mörgum kammtímavalkotum m...
11 óvæntur ávinningur og notkun svörtu hrísgrjóna
Við erum með vörur em við teljum nýtat leendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þeari íðu gætum við þénað litl...
9 Merki og einkenni skorts á vítamíni
B6 vítamín, einnig þekkt em pýridoxín, er eitt af átta vítamínum í B-flóknu flokknum. Jafnvel þó að það uppgötvaðit...
8 nýir heilsufarslegir kostir kvíða (og hvernig á að borða það)
Quince (Cydonia oblonga) er forn ávöxtur upprunninn í ýmum hlutum Aíu og við Miðjarðarhafið. Ræktun þe má rekja til Grikkland til forna og R...
Prótólýtísk ensím: Hvernig þau virka, ávinningur og heimildir
Ením auðvelda óteljandi dagleg viðbrögð í líkama þínum til að halda þér á lífi og dafna.Þeir inna mörgum aðger...
Hvetja meltingarensím til þyngdartaps?
Meltingarením eru oft notuð til að tyðja við heilbrigða meltingu og auka fráog næringarefna.Rannóknir ýna að þær geta gagnat aðt&#...
Chanca Piedra: Ávinningur, skammtar, aukaverkanir og fleira
Chanca piedra er jurt em vex á uðrænum væðum, ein og regnkógar uður-Ameríku. Víindaheiti þe er Phyllanthu niruri.Það gengur einnig undir fj&...
Byrjendahandbók fyrir lágt-FODMAP mataræðið
Við erum með vörur em við teljum nýtat leendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þeari íðu gætum við þénað litl...