Er salt raunverulega slæmt fyrir þig?
alt er náttúrulegt efnaamband em oft er notað til að krydda mat.Auk þe að auka bragðið er það notað em rotvarnarefni í matvælum og getu...
8 einföld teygja til að létta verk í neðri bakinu
árauki í mjóbaki getur verið lamandi og áraukafullt átand.em betur fer getur verið áhrifarík og hagkvæmata leiðin til að róa eða k...
8 Heilbrigðis ávinningur af myntu
Mynta er nafnið á yfir tylft plöntutegunda, þar á meðal piparmyntu og pjótmyntu, em tilheyra ættkvílinni Mentha.Þear plöntur eru értaklega &...
12 heilbrigðar Granola bars
Ef þú kaupir eitthvað í gegnum tengil á þeari íðu gætum við þénað litla þóknun. Hvernig þetta virkar.Það er ek...
Er Ketogenic mataræði öruggt fyrir börn?
Ketogenic, eða keto, mataræði er mjög lágkolvetna, fituríkt mataræði em hefur verið ýnt fram á að kilar nokkrum heilufarlegum ávinningi...
Geturðu borðað súrdeigsbrauð á glútenfríu mataræði?
Fyrir marga em þurfa að kipta yfir í glútenlaut mataræði er það ein og að kilja við gamla vinkonu að kveðja brauð.Ými glútenf...
Hvað er Tripe? Útskýrt næringarríkt líffæriskjöt
Orgelkjöt er einbeitt næringarefni em hefur verið neytt frá fornu fari.Undanfarið hefur vakið áhuga á nýjum líffærum kjöti vegna vinæld...
Probiotics og Prebiotics: Hver er munurinn?
Probiotic og prebiotic eru bæði ani tór efni í næringu þea dagana.En þó þeir hljómi vipaðir, gegna þeir tveir mimunandi hlutverkum fyrir hei...
Getur þú drukkið kaffi meðan þú ert í föstu millibili?
Með hléum á fötu er vinælt mataræðimyntur em felur í ér að hjóla milli tímabila að borða og fata.Rannóknir benda til þe ...
12 bestu grænmeti til safa
Undanfarin ár hefur afa náð víðtækum vinældum meðal heilu meðvitundar eintaklinga em leita að kjótri og þægilegri leið til að...
Ættir þú að drekka mjólk fyrir rúmið?
kortur á fullnægjandi vefni tengit mörgum neikvæðum niðurtöðum líkamlegrar og andlegrar heilu. Reyndar er það talið tórt alþjó...
Hvað er Lab mjólk? Kostir og gallar
Fólk hefur reitt ig á kýr, buffalo og önnur dýr til að framleiða mjólk í þúundir ára (1).Þökk é tækniframförum hafa...
4 Áhrifamikill ávinningur heilsunnar af lýsíni
Lýín er byggingarteinn fyrir prótein. Það er nauðynleg amínóýra vegna þe að líkami þinn getur ekki búið til, vo þú ...
10 Sannaður heilsubót af bláberjum
Bláber eru æt, nærandi og mjög vinæl.Oft merktir ofurfæða, þær eru kaloríuritarar og ótrúlega góðar fyrir þig.Þeir eru v...
Er smjör mjólkurafurð og inniheldur það laktósa?
mjör er vinæl, rjómalöguð fita em oft er notuð við matreiðlu og em útbreiðlu.Jafnvel þó það é búið til úr mj&#...
Er brúnsykur góður fyrir sykursýki?
Mikilningur um brúnan og hvítan ykur er algengur.Þrátt fyrir að þeir éu framleiddir frá ömu uppprettum er púðurykur oft ýndur em nátt&#...
5 leiðir til að kamille-te gagnast heilsu þinni
Kamille-te er vinæll drykkur em býður einnig upp á margvílegan heilufarlegan ávinning.Chamomile er jurt em kemur frá daiy-ein blómum af Ateraceae plöntu fj...
Hvað eru Omega-3 fitusýrur? Skýrt með einföldum skilmálum
Omega-3 fituýrur eru mikilvæg fita em þú verður að fá úr mataræðinu.Hin vegar vita fletir ekki hvað þeir eru.Þei grein útkýri...
Hver er Gerson-meðferðin og berst hún gegn krabbameini?
Krabbamein er hópur júkdóma em einkennat af óeðlilegum vaxtarfrumum. Það er meðal heltu dánaroraka um heim allan. Fyrir utan hefðbundnar krabbameinme&...
Síkóríurkaffi: Heilbrigt val í kaffi?
Þrátt fyrir að vera til í rúmar tvær aldir hefur íkóríukaffi notið vinælda undanfarin ár.Þei heita drykkur bragðat ein og kaffi en...