15 brauðuppskriftir sem eru lágkolvetna og glútenfríar
Brauð er tór hluti af nútíma mataræði.Reyndar borða margir einhver konar brauð með mörgum máltíðum.Enn er umtalvert hlutfall íb...
21 fljótleg og nærandi glútenlaus snarl
Ef þú ert með glútenóþol eða glútenóþol, er mikilvægt að forðat glúten (1).Hin vegar gætir þú átt í erfi&...
Hefur ávinningur af því að drekka ólífuolíu?
Ólífuolía er almennt viðurkennd fyrir heilufar hennar.Það tátar af bólgueyðandi og andoxunarefni eiginleikum og getur jafnvel hjálpað til við...
Hversu mikið koffín er í grænu tei?
Grænt te er vinæll drykkur með mörgum heilubótum.Reyndar hafa umar rannóknir tengt grænt te með bættri heilatarfemi og öldrun heila. Það get...
Hampi mjólk: næring, ávinningur og hvernig á að búa til það
Hampi mjólk er vinæll valkotur em byggir á plöntum við kúamjólk.Það er búið til úr heilum hampfræjum og er ríkt af hágæ&...
11 Óáfengir varamenn í vín (bæði rauðir og hvítir)
Vín er vinæll áfengi em er gerður úr gerjuðum þrúguafa. Rauð og hvítvín eru einnig vinæl matreiðluefni. Þær eru í mö...
10 náttúrulegar leiðir til að byggja upp heilbrigt bein
Það er gríðarlega mikilvægt að byggja heilbrigt bein.teinefni eru felld inn í beinin þín á barnaldri, unglingárum og á unglingaldri. Þe...
Er möndlumjólk Keto-vingjarnlegt?
Möndlumjólk er einn vinælati mjólkurvalkoturinn em byggit á plöntum í Bandaríkjunum vegna lág kaloríuinnihald og hnetukennd bragð (1). Þa...
17 daga mataræði: Virkar það fyrir þyngdartap?
17 daga mataræðið er vinælt þyngdartap forrit búið til af Dr. Mike Moreno.Það egit hjálpa þér að mia allt að 10–12 pund (4,5–5,4 k...
10 Gagnreyndur ávinningur af grænu tei
Við erum með vörur em við teljum nýtat leendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þeari íðu gætum við þénað litl...
Skammtur af túrmerik: Hversu mikið ætti að taka á dag?
Þú þekkir kannki túrmerik fyrt og fremt em krydd, en það er einnig notað í Ayurvedic læknifræði, heildræn nálgun á heilufar em er ...
Hver er munurinn á Miracle Whip og Mayo?
Miracle Whip og majóne eru tvö vipuð, mikið notuð krydd.Þeir eru búnir til með mörgum af ömu innihaldefnum en eru mjög áberandi.Þó...
Getur magnesíum hjálpað til við að létta einkenni tíðahvarfa?
Við erum með vörur em við teljum nýtat leendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þeari íðu gætum við þénað litl...
Sakkarín - Er þetta sætuefni gott eða slæmt?
akkarín er ekki næringarefni eða gervi ætuefni.Það er gert á rannóknartofu með því að oxa efnin o-tólúenúlfónamí...
Hvað er kannabutter? Hagur, uppskriftir og aukaverkanir
Kannabi, einnig þekkt em marijúana eða illgrei, er geðbreytandi lyf em kemur frá annað hvort Kannabi ativa eða Kannabi víbending planta (1).Þear plönt...
Hlynsíróp: Heilbrigður eða óheilbrigður?
Hlyníróp er vinælt náttúrulegt ætuefni em haldið er fram að é hollara og næringarríkara en ykur.Hin vegar er mikilvægt að koða v&#...
Geturðu fryst mjólk? Leiðbeiningar fyrir mismunandi gerðir
Mjólk er afar fjölhæf. Það er hægt að nota em drykk eða efni í matreiðlu, baktur og moothie. Að auki eru til margar tegundir af mjólk em hen...
10 Gagnreyndur ávinningur mangans
Mangan er nefil teinefni, em líkami þinn þarfnat í litlu magni.Það er krafit fyrir eðlilega tarfemi heilan, taugakerfiin og margra enímkerfa líkaman.Þ...
Eru spítt korn og belgjurtir hollir?
pírun er iðkun em hefur notið vinælda meðal áhugamanna um heilu undanfarin ár.Því er haldið fram að pítt korn og belgjurtir éu nær...
8 Merki og einkenni D-vítamínskorts
D-vítamín er afar mikilvægt vítamín em hefur öflug áhrif á nokkur kerfi í öllum líkamanum (1).Ólíkt öðrum vítamínum...