Hvað er styrkt vín? Gerðir, ávinningur og hæðir
tyrkt vín er vín em inniheldur eimaðan anda, vo em brennivín.Auk hærra áfengiinnihald tátar víggirt vín af eintöku bragði og ilm em aðgreini...
Er níasín roði skaðlegt?
Niacin roði er algeng aukaverkun við að taka tóra kammta af viðbótar níaíni em hægt er að ávía til að meðhöndla kóleter&...
10 tegundir af mettaðri fitu skoðaðar
Heilbrigðiáhrif mettaðrar fitu eru umdeilt umræðuefni.Áður fyrr var talið að mettuð fita væri meginorök hjartajúkdóma. Í dag ...
13 jurtir sem geta hjálpað þér að léttast
Það er ekkert leyndarmál að það em þú etur á dikinn þinn gegnir meginhlutverki í þyngdartapi.En það em þú geymir í ...
7 Keto áhættu til að hafa í huga
Ketógeníkt mataræði er lágkolvetna, fituríkt mataræði em oft er notað til þyngdartap.Að takmarka kolvetni og auka fituinntöku getur leitt ti...
10 óvart heilsufar og ávinningur af ferskjum
Ferkjur - eða Prunu perica - eru litlir ávextir með loðnu afhýði og ætu hvítu eða gulu holdi.Þeirra er talinn eiga uppruna inn í Kína fyrir ...
Hefur fiskolía ávinning fyrir exem?
Við erum með vörur em við teljum nýtat leendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þeari íðu gætum við þénað litl...
10 matur sem er næstum hreinn prótein
Kjúklingur er ein algengata matvæli með mikið prótein. Brjótið er mjótti hlutinn. Þrjár aura (85 grömm) af rituðu, húðlauu kjú...
Durian ávöxtur: lyktandi en ótrúlega nærandi
Durian er eintakt uðrænum ávöxtum.Það er vinælt í uðautur-Aíu, þar em það er kallað „konungur ávaxta.“ Durian er mjög n&...
7 Afrodisiac matur sem eykur kynhvöt þína
Afróveiki er kilgreint em matur eða lyf em vekur kynferðilegt eðlihvöt, vekur löngun eða eykur kynferðilega ánægju eða frammitöðu. Au&#...
12 Sannaður heilsubót Ashwagandha
Ahwagandha er forn lækningajurt.Það er flokkað em adaptogen, em þýðir að það getur hjálpað líkama þínum að tjórna t...
Hvað er CBD vatn, og ættir þú að drekka það?
Cannabidiol (CBD) olía er vinæl vara em hefur aukið athygli undanfarin ár.Heilbrigðibúðir eru farnar að bera CBD-innrennli hylki, gúmmí, gufur og flei...
Af hverju er morgunblóðsykurinn minn svo hár?
p.: Ég er með ykurýki og borða nú lágmark kolvetni og ykur. Læknirinn minn agði mér að fylgjat með ykurmagni mínum, morgni (fötu) og n&...
10 handhægar varamenn fyrir bakstur duft
Bakturduft er algengt innihaldefni em er notað til að bæta við rúmmáli og létta áferð bakkeli.Hin vegar er huganlegt að lyftiduft é ekki alltaf t...
10 myndrit sem sýna ómældan styrk kreatíns
Kreatín er áhrifaríkt og vinælt íþróttauppbót. Í íþróttum og líkamrækt hafa rannóknir ýnt að kreatín getur auk...
Egg og kólesteról - Hversu mörg egg er hægt að borða á öruggan hátt?
Egg eru meðal næringarríkutu matvæla á jörðinni.Reyndar inniheldur heil egg öll næringarefni em þarf til að breyta einni frumu í heila kj...
27 Heilræði og næringarráð sem eru raunverulega byggð á sönnunargögnum
Það er auðvelt að ruglat þegar kemur að heilu og næringu.Jafnvel virtir érfræðingar virðat oft hafa andtæðar koðanir.En þr...
Goldenrod: Ávinningur, skammtar og varúðarreglur
Þú þekkir kannki Goldenrod bet em gulan blómablóm, en það er líka vinælt efni í náttúrulyf og te.Latneka nafn jurtarinnar er olidago, em ...
Grænar kartöflur: Skaðlaust eða eitrað?
Þegar þú lendir í poka af kartöflum aðein til að komat að því að þeir eru farnir að verða grænir tendur þú frammi f...
10 bestu matirnir til að auka köfnunarefnisoxíð stig
Köfnunarefnioxíð er nauðynleg ameind framleidd í líkama þínum em hefur áhrif á marga þætti heilunnar.Það hjálpar æð...